Hogy olyanok legyünk, mint a víz: A kecses és teljes élet megteremtése a víz és a DAO Yin terápiás mozgás erényei által

Olvasói vélemények

A Margot Rossi által írt To Be Like Water gyakorlati útmutatót nyújt a Dao Yin terápiás mozdulatokhoz gyönyörűen megírt esszék és világos útmutatók segítségével. A könyv személyes anekdotákat, gyógyító meglátásokat és illusztrációkat ötvöz, így teremtve meg az önmegismerés és a testtudatosság hozzáférhető útját.

A könyv jól megírt, gyönyörűen illusztrált, és világos utasításokat ad a Dao Yin mozdulatokhoz. Mélyreható betekintést nyújt az öngyógyításba, és arra ösztönzi az olvasót, hogy jobban megértse a testét. A szerző együttérző tanítási stílusa rezonál az olvasókra, így a tartalmat személyesnek és hívogatónak érzi.

Néhány olvasó kezdetben talán kissé nyomasztónak találja a fogalmakat, ha újak a Dao Yin vagy a kínai gyógyászati gyakorlatok terén. Továbbá, bár sokan könnyen követhetőnek találták a gyakorlatokat, egyeseknek részletesebb útmutatásra lehet szükségük.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

To Be Like Water: Cultivating a Graceful and Fulfilling Life Through the Virtues of Water and DAO Yin Therapeutic Movement

Könyv tartalma:

Ez a könyv a dél- és kelet-ázsiai filozófiákra és gyógymódokra támaszkodva mutatja be, hogyan befolyásolják testünket és elménket tetteink, szokásaink, öregedésünk, traumáink és gondolkodásmódunk. A vízhez való hasonlatot használva Margot Rossi számos olyan gyakorlatot mutat be - köztük a képalkotást, a Daoyin terápiás mozgást, a jógát és az odafigyelést -, amelyek segítenek a tudatosság kialakításában, és potenciálisan megváltoztathatják a formánkat fiziológiai és neurológiai szempontból.

A könyv első része a vízként való létezés erényeinek feltárásával foglalkozik, Rossi 30 éves szakmai és személyes tapasztalatai alapján. Minden egyes esszé Daoyin terápiás mozdulatokkal zárul, amelyeket a 88. generációs daoista mester, Jeffrey Yuen szóbeli tanításaiból tanult és értelmezett.

A második rész a klasszikus kínai orvoslás elméletének tanításait kínálja a betegek és a gyakorló orvosok számára egyaránt. Részletes esettanulmányokat, alapvető diagnosztikai lépéseket tartalmaz, és bemutatja, hogyan lehet az egészségügyi problémákat a változás és a növekedés alapjául használni.