Hogyan csináljuk meg a szart... Erőfeszítés nélkül: A halogatásról a motivációra; a csiga titka

Eredeti címe:

How to Get Shit Done... Without Effort: From Procrastination to Motivation; the Snail's Secret

Könyv tartalma:

"Haldokoltam... megint. Szétdolgoztam a seggem, a határidők úgy közeledtek, mint a cápák őrjöngése. Miért teszem ezt mindig magammal? Miért nem kezdtem el korábban? " MEGNYERTEM EGY LEHETETLEN CSATÁT

Mindenkinek elmentek a golyói az idő szorításában valamikor. Rájöttem, hogy nem az idő és a határidők voltak az igazi problémáim, hanem a megszokott halogatás. Hozzád hasonlóan én is válaszokat kerestem, és több százat találtam. Bármit próbáltam, mindig visszacsúsztam a régi szokásaimhoz. Úgy éreztem, mintha vesztes csatát vívnék a saját természetem ellen.

A SZILÁRDA VÁLASZA

A csigák nem gyorsak, nem erősek és nem intelligensek. Viszont a stresszmentes kitartás élő szimbólumai. Aztán rájöttem: A termelékenységnek semmi köze a kemény munkához. Sokan nagyon keményen dolgoznak, és keveset érnek el. Mások meg szart sem csinálnak anélkül, hogy megizzadnának. A kemény munka NEM a megoldás Ez a felismerés számomra is nagy változást hozott, és neked is segíthet.

ELŐNYÖK ÖNNKÉNT

⬤ Tanulja meg, hogy bármikor hozzáférjen a "Zónához", amikor csak akar. Képzeld el, hogy abban a kreatív áramlásban vagy, ahol a cselekvés olyan könnyedén megy, mint a légzés.

⬤ A hópelyhek megállíthatatlan lavinát hozhatnak létre. Ugyanígy a napi szokásainknak is hatalmas halmozódó hatása van az életünkre. A legtöbben, akik nincsenek ennek tudatában, a szokásaik rabszolgájává válnak, és összekuszálják az életüket. Használd ugyanezt a dinamikát a saját előnyödre A bőség megteremtése ugyanolyan egyszerű, mint a szegénység megteremtése. A kis cselekedetek a nagy eredmények kulcsa.

⬤ Azt gondolja, hogy "fel kell áldoznia" a szabadidejét ahhoz, hogy produktív legyen? Gondolja újra Tanulja meg, hogyan alakíthatja át a "holtidőt" a lehetőségek aranyrögévé.

⬤ Az előléptetést akarja? Sokszorozza meg az értékét, bárhol is dolgozik. Ha a jelenlegi céged túl lassú ahhoz, hogy észrevegye a növekvő értékedet, mások majd észreveszik. Képzelje el, hogy keresett; bejelentkezési bónuszok, költségszámlák, és olyan főnöke van, aki értékeli Önt.

⬤ Felejtsd el a teendők listája iránti szenvedélyedet. Hagyd abba a tervek megszállott követését. Tanuld meg, hogy a tudatalattidra bízd a kisebb részleteket, és összpontosítsd minden figyelmedet az adott feladatra. Lehetséges aggodalom nélkül dolgozni. Képzelje el, hogy kevesebb erőfeszítéssel és többre jut.

⬤ Mindig úgy érzi, hogy védekezésben van? Mindig a vészhelyzetekre reagálsz? Ismerje meg, hogyan változtatja meg az érzékelés a világát.

⬤ Fedezd fel azokat a hiedelmeket, amelyek megakadályozzák, hogy teljes potenciálodat kiaknázd. Tudattalanul korlátoztad magad, pedig ezek a mentális problémák könnyen orvosolhatók.

⬤ Egyetemi hallgatók: Egy egyszerű változtatás a szokásaidon, és máris a kávét szürcsölgetve fogsz hűsölni a büfében, miközben nézed, ahogy mindenki más pánikol. A jegyeidet irigyelni fogják az osztálytársaid, és a titkaidról fognak kérdezősködni.

⬤ A jó jegyek nem csak a strébereknek járnak Különbség van a kemény tanulás és a hatékony tanulás között. Meg fogsz lepődni, milyen könnyű kialakítani egy rendszeres tanulási szokást. Soha ne maradj le ÉS soha ne hagyj ki egy bulit sem. Jobban fogod élvezni a tanulást, mivel már nem lebegnek feletted azok a csúnya határidők.

⬤ A perfekcionizmus és a halogatás között kapcsolat van. Ironikus módon a tökéletességre való törekvés megakadályozza a jobb minőségű munkát. Szabadítsa fel kreativitását azáltal, hogy lemond a tökéletesség irreális igényéről. Ismerje meg a perfekcionizmus három formáját és azt, hogyan győzheti le mindegyiket. Tudja meg, hogyan.

⬤ Az életcélod a motiváció titkos fegyvere. Amikor összekapcsolod "ki vagy" és "mit csinálsz", megállíthatatlan erő leszel, amivel számolni kell.

Miért halogassuk a halogatással való foglalkozást egy másik napra? Vásárolja meg most, és szórakozzon egy jót... Ez az egyszerű módja annak, hogy szart is elintézzünk.