Hogyan éljem túl?: 7 lépés a gyermek elvesztése utáni élethez

Olvasói vélemények

A könyv együttérző meglátásokat és gyakorlati lépéseket kínál a szeretett személy elvesztése utáni gyógyuláshoz, különös tekintettel a gyermeküket elvesztett szülőkre. Beszélgetős hangnemben íródott, amely az olvasóknak azt az érzést kelti, hogy kapcsolatban állnak egymással és megértik őket. Számos kritikus dicséri a szerző empatikus megközelítését és a könyvben vázolt B.R.E.A.A.T.H.E. program hatékonyságát.

A könyv megnyugtató és átélhető tartalmat, erős és gördülékeny írást, gyakorlati eszközöket kínál a gyógyuláshoz, és olyan együttérző hangnemet, amely rezonál az olvasókkal. Sokan inspirálónak találják, és úgy vélik, hogy bárki számára hasznos, aki gyászt él át, függetlenül a veszteség típusától.

Néhány olvasó úgy érezheti, hogy a könyv elsősorban a gyermeküket elvesztett anyáknak szól, ami kevésbé teszi átélhetővé a más típusú veszteségeket gyászolók számára. Ez az aggodalom azonban nem sokszor szerepel a kritikákban.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How Do I Survive?: 7 Steps to Living After Child Loss

Könyv tartalma:

Olyan érzelmi hullámvasúton utazik, amely szó szerint elállja a lélegzetét. Az egyik percben még "jól" érzed magad, de aztán a gyász hulláma figyelmeztetés nélkül lecsap rád, és készen állsz arra, hogy térdre rogyj.

Mindent megteszel azért, hogy a mindennapokkal megbirkózz, de sokszor már az is megerőltető, hogy csak úgy tovább tudsz menni. Képzelje el, hogy ebből a hullámvasútból stabil talajra lép.

A Hogyan éljem túl? 7 lépés az élethez a gyermek elvesztése után című könyvben Patricia Sheveland megosztja, hogyan teremthet egyensúlyt és gyógyulást a gyászban. Megtudhatja: hogyan néz ki egy hatékony támogató rendszer, és mennyire fontos, hogy a megfelelő embereket válassza ki "törzsének"; egyszerű tevékenységeket, amelyekkel visszanyerheti fizikai energiáját, békét és nyugalmat hozva, amikor érzelmileg irányíthatatlannak érzi magát; hogyan okozhat egyensúlytalanságot érzelmi és fizikai jólétében az elhagyatottság, a bűntudat és a harag, és milyen lépéseket tehet, hogy elengedje a visszamaradt negatív érzelmeket; valamint a szertartás és a rendszeres tiszteletadás fontosságát a gyermeke előtt.