Értékelés:
A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik a gyakorlati tanácsokat és a mentális és fizikai egészség közötti kapcsolatra vonatkozó meglátásokat. Az olvasók hasznosnak találják a stressz és a szorongás kezelésében, és gyakran ajánlják barátaiknak és családtagjaiknak. Egyesek azonban kritizálják elavult koncepcióit, és azt állítják, hogy nem foglalkozik megfelelően a modern kihívásokkal vagy a spirituális szempontokkal.
Előnyök:⬤ Gyakorlati és hatékony tanácsok
⬤ humoros és könnyen olvasható
⬤ az érzelmi jólét fontos alapelveit népszerűsíti
⬤ sok olvasó életére volt pozitív hatással
⬤ stresszkezelésre erősen ajánlott.
⬤ Néhány tartalom elavult és tudományosan nem alátámasztott
⬤ néhol unalmas lehet
⬤ nem átfogó a spirituális gyógyítás tekintetében
⬤ némely nyelvezet elavultnak tűnik
⬤ nem úttörő az újabb irodalomhoz képest.
(52 olvasói vélemény alapján)
How to Live 365 Days a Year
Minden idők egyik legnagyobb önsegítő könyve, a Hogyan éljünk 365 napot egy évben több mint 1 millió példányban kelt el, és 13 nyelvre fordították le. A szerző, Dr.
John A. Schindler bevezette az EII, vagyis az „érzelmileg kiváltott betegség” erőteljes koncepcióját, jóval azelőtt, hogy a legtöbb orvos tisztában lett volna az érzelmek és a fizikai egészség közötti összefüggéssel. A New York Times 1956-os bestsellerének, a műfaj klasszikusának új kiadása egy vezető egészségügyi és fitneszszakértő frissített egészségügyi és táplálkozási információit tartalmazza.
Dr. Schindler eredeti kutatásai elmagyarázzák, hogy a tartós boldogtalanság hogyan vált ki negatív reakciókat az idegrendszerben és az endokrin rendszerben, ami a betegségek tüneteit idézi elő, és technikákat kínál az EII kezeléséhez.
A pozitív életmóddal, testmozgással és táplálkozással kapcsolatos mérföldkőnek számító tanácsai sokatmondóak a mai öntudatos olvasók számára. A témák között szerepel az érzelmi elégedettség elérése, a szexuális érettség elérése, a munkahelyi stressz kezelése és az öregedés kihívásaival való szembenézés.