Hogyan fogytam 50 kilót 5 másodperc alatt?

Olvasói vélemények

A könyvet a fogyás és az egészség informatív és bátorító megközelítése miatt dicsérik. Megosztja a szerző személyes útját az egészségügyi válságtól a jólét eléréséig, és gyakorlati tanácsokat ad az olvasóknak. Sokan találják átélhetőnek és inspirálónak.

Informatív tippek a fogyáshoz, átélhető személyes történet, gyakorlati tanácsok, az egészség holisztikus megközelítésére ösztönöz (étrend, testmozgás, motiváció, oktatás), inspiráló és motiváló hangvétel.

Néhány olvasó a tanácsoktól függetlenül kihívást jelenthet a fogyás, és előfordulhatnak olyan személyes küzdelmekről szóló pillanatok, amelyek egyesek számára negatívan hathatnak.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How I Lost 50 Pounds in 5 Seconds

Könyv tartalma:

A korábbi NFL-biztos Steve Fitzhugh 197 fontot nyomott az újonc szezonjában. Visszavonulása után több mint 100 kilót szedett fel.

Szörnyen érezte magát, szörnyen nézett ki, és nem élt olyan életmódot, amely elősegítette volna a hosszú életet. Amikor az orvos közölte vele, hogy komoly veszélyben van a súlyos agyvérzés és a cukorbetegség miatt, úgy döntött, hogy megteszi, ami szükséges az életmódváltáshoz. Steve motivációs előadóként vállalati és ifjúsági előadóknak tart előadásokat szerte a világon.

Stílusa magával ragadó és humoros, és ebben a könyvben megosztja a titkait és a motivációját, hogy megváltoztassa a szokásait. Inspirálódjon!