Hogyan gyakoroljuk a Shamatha meditációt: A meditatív nyugalom művelése

Olvasói vélemények

A könyv átfogó útmutatót nyújt a Shamatha meditációhoz, amelyet Gen Lamrimpa írt, és mélysége és világossága miatt nagyra értékelik. Különösen hasznos a már némi tapasztalattal rendelkező gyakorlók számára, mivel informatív és jól strukturált betekintést és tanításokat nyújt. A kezdők számára azonban kihívást jelenthet haladó tartalma és a bevezető magyarázatok hiánya miatt.

⬤ Jól megírt és informatív
⬤ hasznos kérdés- és válaszrészek
⬤ elismert tanítások egy mestertől
⬤ a legfontosabb fogalmak világos meghatározása
⬤ részletes áttekintés a Shamatha-meditáció szakaszairól
⬤ kiváló a meditációs gyakorlatokkal már ismerkedők számára
⬤ támogatja a meditációs technikák mélyebb megértését.

⬤ Nem alkalmas teljesen kezdőknek
⬤ hiányoznak egyes buddhista kifejezések magyarázatai
⬤ egyes olvasók szerint kusza a felépítése
⬤ túlságosan részletes lehet a kezdők számára
⬤ egyesek szerint ismétlődő
⬤ nem egy egyszerű útmutató, hanem inkább a meglévő gyakorlatok elmélyítésére szolgál.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Practice Shamatha Meditation: The Cultivation of Meditative Quiescence

Könyv tartalma:

1988-ban Gen Lamrimpa, egy tibeti szerzetes egy egyéves elvonulást vezetett a Csendes-óceán északnyugati részén, amelynek során nyugati meditálók egy csoportja a meditatív nyugalom ( shamatha ) gyakorlatának szentelte magát.

Ez a könyv azoknak a szóbeli tanításoknak a feljegyzése, amelyeket az elvonulás kezdetén adott ennek a csoportnak. A tanításokat Gen Lamrimpa melegsége, humora és kiterjedt személyes tapasztalata, mint kontemplatív remete kelti életre.

Ez a mű felbecsülhetetlen értékű gyakorlati útmutató azok számára, akik a figyelem nagyobb stabilitását és tisztaságát szeretnék kifejleszteni, és nagy érdeklődésre tarthat számot meditálók, pszichológusok és mindazok számára, akiket az emberi elme lehetőségei foglalkoztatnak.