Értékelés:
A könyv nagy visszhangot váltott ki a kényszerbetegség kezelésének együttérző megközelítése, valamint a világos, gyakorlatias tanácsok. Szenved azonban az olvashatóságot akadályozó oldaltévesztési problémáktól.
Előnyök:Együttérző és hasznos megközelítés a kényszerbetegséggel szemben, világos és gyakorlatias tanácsok, közérthető írásmód, ajánlott a kényszerbetegségben szenvedőknek.
Hátrányok:Oldaleltérések, amelyek megnehezítik a könyv követését és megértését, ami néhány olvasót arra késztet, hogy ne fejezze be a könyvet.
(6 olvasói vélemény alapján)
How to Deal with OCD
A kényszerbetegség vagy kényszerbetegség egy gyakori és nehéz állapot, amelyet aggodalmat keltő, tolakodó gondolatok és a szorongás csökkentését célzó, ismétlődő viselkedések kényszeres végrehajtása jellemez. A kényszerbetegség tünetei az enyhétől a súlyosig terjedhetnek, és valóban hatással lehetnek a mentális egészségünkre és az élet élvezetére. A kényszerbetegségből való felépülés azonban lehetséges.
Azzal, hogy kézbe vette ezt a könyvet, megtette az első lépést. Most a STEP-rendszer - egy strukturált, CBT-alapú megközelítés, amely egyszerre nyújt támogatást és bevált technikákat a kényszeres gondolatok elleni küzdelemhez - segítségével elkezdheti átalakítani mindennapi életét. A sokéves klinikai tapasztalattal rendelkező szakértő szerző által írt könyv segít abban, hogy jobban megértse kényszerbetegségét, gyakorlati lépéseket tegyen az egészségesebb, boldogabb életszemlélet felé való haladás érdekében - a visszaeséstől vagy visszaeséstől való félelem nélkül.
A SOROZATRÓL
Mindenki érzi magát néha túlterheltnek. Amikor ez megtörténik, szükségünk van a gondolkodás tisztaságára és gyakorlati tanácsokra, hogy továbbléphessünk a problémán. A Hogyan kezeljük a problémákat sorozat strukturált, CBT-alapú megoldásokat kínál egészségügyi szakemberektől és vezető szakértőktől, hogy segítsen Önnek egyszer és mindenkorra alaposan megbirkózni a problémákkal. Rövidek, könnyen olvashatók és nagyon megnyugtatóak, ezek a könyvek az első lépést jelentik az Ön számára a boldogabb jövő felé vezető úton. Tökéletesen alkalmasak önálló használatra, és úgy vannak kialakítva, hogy az egészségügyi szakemberek felírhassák őket a betegeknek.