Hogyan lazítsunk: Tippek és technikák az elme, a test és a lélek megnyugtatásához

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 17 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

How to Relax: Tips and Techniques to Calm the Mind Body and Soul

Könyv tartalma:

Csukd be a szemed, vegyél egy mély lélegzetet és lazíts...

Sokszor nehéz elképzelni, hogy rohanó életünk közepette elérjük a teljes ellazulást, de könnyebb, mint gondolnád: csak annyit kell tenned, hogy összpontosítod az elmédet, és megtanulod ezeket a módszereket és technikákat.

A tippektől, nyugtató kijelentésektől és tevékenységektől hemzsegő Hogyan lazítsunk, mindent megad, amire szükséged van ahhoz, hogy becsatornázd a belső békédet, és segítsd, hogy elégedettnek érezd magad.