Hogyan legyünk jól: A boldog és egészséges élet 6 kulcsa

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik Dr. Lipman könyvét, mint az egészség és a wellness értékes forrását, amely praktikus tanácsokat kínál, és amelyet magával ragadó módon mutat be. Az olvasók értékelik a világos magyarázatokat, a motiváló tartalmat és a könyv könnyen követhető formátumát. Egyes kritikák azonban arra összpontosítanak, hogy bizonyos állítások - különösen a GMO-kkal kapcsolatban - nem tartalmaznak tudományos bizonyítékokat, valamint a nyomtatás minőségével kapcsolatos problémákra.

⬤ Tele van hasznos információkkal és gyakorlati tanácsokkal az egészség és a wellness területén.
⬤ Világos és érthető, motiváló írásmód.
⬤ Gyönyörű elrendezés, fényes oldalakkal, amelyek megkönnyítik a navigálást.
⬤ Hat, az egészséggel kapcsolatos fő részből áll, amelyek emészthető fejezetekre vannak bontva.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy fokozatosan fogadjanak el apró változtatásokat.
⬤ Magával ragadó illusztrációk és a wellnesshez való nem-alkoholista hozzáállás.
⬤ Arra ösztönzi az olvasót, hogy többször is interakcióba lépjen a könyvvel.

⬤ Néhány állításnak nincs tudományos alátámasztása, különösen a GMO-k témájában.
⬤ A nyomtatás minősége gyenge; egyesek szerint a szöveg nehezen olvasható.
⬤ Néhány kritikus megemlíti, hogy a könyv nem tartalmaz új információkat a tapasztalt olvasók számára.
⬤ Előfordult, hogy a könyvet hamisan adták el (pl. újként adták el, holott használt).

(80 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Be Well: The 6 Keys to a Happy and Healthy Life

Könyv tartalma:

A How to Be Well című könyvében a bestseller-szerző és vezető egészségügyi szakértő, Dr. Frank Lipman megosztja az élethosszig tartó vitalitás receptjét - a Jó Gyógyszer Mandalát. A hat gyűrűből álló körkörös rendszerrel illusztrált Jó gyógymód mandala több mint 100 egyszerű lépést tartalmaz ahhoz, ami valóban működik az ellenálló képesség, a működés és az általános egészség javítása és erősítése érdekében. Ebben a felbecsülhetetlen értékű könyvben megtanulhatja, hogyan:

EZEN: sajátítsd el az élet építőköveit - az ételeket.

ALVÁS: az egyik legalapvetőbb szükségleted újra rangsorold és állítsd helyre.

MOZGÁS: biztosítsa, hogy a test minden olyan módon mozogjon, ahogyan a természet tervezte.

VÉDELEM: enyhítse és előzze meg a mindennapi méreganyagok láthatatlan támadásait.

UNWIND: kapcsoljon ki tudatosan, hogy lehetővé tegye a teljes mentális és fiziológiai pihenést.

CONNECT: az összetartozás és az értelem érzésének felébresztése és erősítése.

A How to Be Well egy egyedülálló kézikönyv mindennapi szokásokkal és gyakorlatokkal, amelyeket bevethetsz, hogy a legjobb, legegészségesebb és legboldogabb életedet élhesd.