Hogyan maradjunk higgadtak, nyugodtak és összeszedettek, ha nagy a nyomás: Stressz-ellenőrzési terv üzletemberek számára

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a stressz kezelésére és a kihívást jelentő helyzetekben való pozitív döntések meghozatalára vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt. Az olvasók nagyra értékelik könnyű használhatóságát és azt a képességét, hogy képessé teszi az egyéneket arra, hogy az élet különböző területein - a munkától a személyes kapcsolatokig - kezelni tudják a nyomást.

Könnyen olvasható, praktikus tanácsok a stresszes helyzetekre, a fejezetek „Válasszon...” szerint vannak rendszerezve, pozitív gondolkodásmóddal kapcsolatos stratégiákkal ruházza fel az olvasókat, mások által is jól fogadott (sokan ajánlják ajándékba), különböző élethelyzetekben alkalmazható.

Egyes olvasók túlságosan leegyszerűsítőnek találhatják a tartalmat, vagy nem elég mélyreható az összetett kérdésekhez, a könyvben a fogalmak esetleges ismétlődése.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How to Stay Cool, Calm and Collected When the Pressure's on: A Stress-Control Plan for Business People

Könyv tartalma:

A nyomás, a problémák és a konfliktusok az élet velejárói.

De az a menedzser, aki szemtől szembe tud nézni a problémákkal, és higgadtan tudja kezelni azokat, jóval előrébb jár a játékban. A Hogyan maradjunk higgadtak, nyugodtak és összeszedettek, ha nagy a nyomás? szisztematikus megközelítést kínál egy olyan világ kezeléséhez, amely gyakran a nehéz döntések, nehéz helyzetek és harcias emberek kaotikus összefolyásának tűnik.

A szervezeti pszichológiából doktorált stresszszakértő által írt, a stressz és a feszültség ellenszerében egyedülálló és erőteljes megközelítést mutat be a bölcs döntések és a cselekvés olyan módjairól, amelyekkel az olvasó bármilyen helyzet felett uralmat szerezhet. Ha a szerző Parancs és irányítás technikáit egyszer elsajátították, újra és újra felhasználhatók az élet minden területén. Az olvasók megtanulják, hogyan: * lerombolja az ellenkező, stresszt okozó szokásokat * új, hatékony szokásokat sajátít el * mentálisan kemény, érzelmileg irányítóvá válik * pozitív módon kommunikáljon Hogyan maradjunk higgadtak, nyugodtak és összeszedettek, ha nagy a nyomás?” Ellenőrző listákat, a stressz legyőzőitől származó idézeteket és egy személyes hatékonysági terv vázlatát nyújtja.

A könyv alapelveinek gondos betartásával bárki eltörölheti a stressz pusztító hatását, és áttérhet egy produktívabb, minden problémával megbirkózó, én is képes vagyok kezelni a problémákat. Az aggódás energiapazarló erőfeszítései nélkül az olvasók a fontos dolgokra koncentrálhatnak: a siker elérésére és az életük élvezetére.