Hogyan maradjunk mentálisan egészségesek: A Guided Workbook to Self-Awareness and Self-Discovery (Egy vezetett munkafüzet az önismerethez és az önfelfedezéshez)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

How to Stay Mentally Healthy: A Guided Workbook to Self-Awareness and Self-Discovery

Könyv tartalma:

Ez az irányított munkafüzet olyan ötletek, tevékenységek, koncepciók, stratégiák és eszközök gyűjteménye, amelyeket a klienseimmel együtt használok, amikor a terápia során meggyógyítják önmagukat.

Nagyon hálás vagyok, hogy elkészült ez a munkafüzet, és mindannyiótok rendelkezésére bocsátom. A mentális egészség wellness szószólója vagyok, és küldetésem az Önmagam és mások felhatalmazása, gazdagítása, oktatása és motiválása.

Ezt a munkafüzetet úgy terveztem, hogy segítsen önismeretre szert tenni, ami az önfelfedezéshez vezethet, és jobban megértheti az egyén mentális egészségét. Hiszek abban, hogy minél öntudatosabbak vagyunk a gazdagodás és az oktatás révén, annál inkább képessé válunk arra, hogy megbirkózzunk, kezeljük és szembenézzünk a küzdelmeinkkel, és végül meggyógyuljunk.