Hogyan ne öregedjünk meg: Egy nő törekvése, hogy átvegye az öregedési folyamat irányítását

Olvasói vélemények

A könyvet magával ragadó és humoros írói stílusa miatt dicsérik, és hasznos betekintést nyújt a mentális és fizikai egészség megőrzésébe, különösen az olyan kihívásokkal teli időszakokban, mint a bezártság. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy a tartalomból hiányzik az eredetiség, és a cím félrevezető, mivel inkább memoárokba hajlik, mintsem új bölcsességeket kínálna az öregedésről.

⬤ Értelmes és szórakoztató
⬤ pozitív tippeket ad
⬤ beszélgetős és átélhető hangnemet teremt
⬤ humorral teli
⬤ jól megírt
⬤ változatos megközelítéseket kínál az egészség megőrzéséhez.

⬤ Félrevezető cím
⬤ nincs új meglátása
⬤ inkább memoárnak tűnik
⬤ egyes fejezetek nem minden olvasót vonzanak
⬤ a szerzők termelékenységre vonatkozó állításai irreálisnak tűnnek.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process

Könyv tartalma:

„Vidám törekvés az őszülő évek színesebbé tételére” The Times

Amikor Jane Gordon újságírónő egy csúnya autóbaleset után kórházba került és mozgásképtelenné vált, és másokra volt utalva, hogy etessék és segítsenek neki a mosdóba menni, hirtelen szembesülnie kellett azzal, milyen lehet egy nap öregnek és gyengének lenni.

Jane elhatározta, hogy nemcsak visszanyeri az erejét, hanem megkeresi a módját annak, hogy fizikailag és szellemileg minél tovább fitt maradjon, ezért úgy döntött, hogy kipróbál különböző önsegítő programokat, amelyek célja a hosszú élet elősegítése. A társastánctól az agytréningig, a második nyelv tanulásától a csendes meditációig, az edzőterembe való belépéstől a bélrendszerének javításáig Jane a legjobb idegtudósok és egészségügyi szakemberek tanácsát kéri, hogy felmérje, milyen hatással vannak ezek a tanfolyamok az egészségére, és hogy meg tudják-e akadályozni, hogy idő előtt megöregedjen.

A részben önsegítő, részben manifesztum jellegű Hogyan ne öregedjünk meg című könyv arról szól, hogy biztosítsuk a jövőnket a fizikai és mentális jólétünkkel, és hogy az öregedési folyamat felett átvegyük az irányítást, ahelyett, hogy elmerülnénk benne. Mert ami az idő megállításának művészetével kapcsolatos okos kísérletnek indul, az annak örömteli ünneplése lesz, hogy mi az, amit megtehetünk, nem pedig annak, amit nem tehetünk vagy nem kellene, és végül megmutatja, hogy a későbbi élet még mindig nagyon is az életért van...