Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.
How to Help Someone with Postnatal Depression: A Practical Handbook to Postpartum Depression and Maternal Mental Health in the First Year
Ha látja, hogy partnere, lánya, nővére vagy barátja a szülés utáni depresszióval (PND) küzd, tehetetlennek érezheti magát, és nem tudja, hogyan segíthetne a legjobban. Ez a könyv megmutatja, hogyan támogathatja a legjobban szerettét ebben a nyomasztó és ijesztő időszakban.
Dr. Jenn Cooper anyai mentálhigiénés szakpszichológus először is elmagyarázza, mi is az a PND, és hogyan nézhet ki. Sok esetben a kezdeti kihívást az jelenti, hogy felismerjük, hogy szerettünk nem csak a "baby blues"-sal küzd.
Gyakran az anyák egyszerűen nem képesek észrevenni, hogy amit éreznek, az túlmutat a "normálison". Itt jön tehát Ön, mint a támogató rendszerük, a képbe - némi távolságtartással és objektivitással, ami lehetővé teszi, hogy tisztábban lássa, vajon az anyuka küzd-e.
Dr. Cooper ezután gyakorlati stratégiákkal látja el Önt, amelyekkel segíthet szerettének, a PND-t átélt anyák meglátásaiból merítve.
A könyvben található tanácsokon keresztül megtudhatja, hogyan játszhat létfontosságú szerepet szerettei gyógyulásában, és végül hogyan segíthet nekik abban, hogy úgy élvezzék az anyaságot, ahogyan megérdemlik.