Értékelés:
A könyv olyan felnőtteknek készült, akik valóban le akarnak szokni a dohányzásról, és a szerző személyes tapasztalatait és technikáit osztja meg. Számos vélemény kiemeli az egyszerű megközelítést és a dohányzásról való leszokást segítő hatékonyságot, míg egyesek kritizálják, hogy más forrásokhoz képest túl rövid és kevéssé mélyreható.
Előnyök:Könnyen és egyszerűen olvasható, hatékonyan segít sok olvasónak leszokni a dohányzásról, rövid és tömör formátum, motivációs elemeket tartalmaz, és az olvasók személyes sikertörténetei.
Hátrányok:Túl rövidnek tartják, és inkább hasonlít egy pamfletre, mint egy könyvre, egyesek szerint nincs benne mélység és részletes információ, és néhány felhasználó arról számolt be, hogy egyáltalán nem segített nekik.
(17 olvasói vélemény alapján)
How to Stop Smoking Forever: Kick-start your future health and happiness right now!
Miért írtam ezt a könyvetRégebben dohányos voltam. Majdnem 20 éven át napi 20 szál cigarettát szívtam.
Ha elmentem egy-két italra, akkor ez a szám 30-40-re emelkedett. Néha köhögve ébredtem, és mielőtt felkeltem volna az ágyból, rágyújtottam egy cigarettára. Nem hittem, hogy valaha is megtanulom, hogyan lehet örökre leszokni a dohányzásról.
De sikerült.
15 évvel e könyv megírása előtt hagytam abba a dohányzást. Egy nap egy barátom megkérdezte, hogyan hagytam abba.
Ez egy mélyreható beszélgetést indított el, és komolyan kiértékelte a különbségeket aközött, hogy hányszor próbáltam leszokni a dohányzásról, de nem sikerült, és aközött, amikor valóban örökre abbahagytam a dohányzást. Biztosan tudom, hogy soha többé nem fogok dohányozni. És ezt rögtön tudtam, amikor legutóbb leszoktam.
Azért tudtam, mert akkor más volt a gondolkodásom. Ez volt az igazi. Mostanra ezt a folyamatot olyan technikává fejlesztettem, amely szerintem minden felnőtt dohányosnál működik.
Nekem bevált. Neked is működhet.
Ez a könyv nem tizenéveseknek szól. Ők tudják, hogy golyóállóak, és a jövő nem igazán valós. És nem azoknak szól, akik nem igazán akarnak leszokni.
Felnőtteknek szól, akik valóban le akarnak szokni.
Ez nem egy szórakoztató könyv. De nagyon boldog véget kell, hogy érjen. Stephen Batt.