Hol kezdjem? A Survival Guide to Anxiety, Depression, and Other Mental Health Challenges (Túlélési útmutató a szorongás, a depresszió és más mentális egészségügyi kihívásokhoz)

Értékelés:   (4.6 az 5-ből)

Hol kezdjem? A Survival Guide to Anxiety, Depression, and Other Mental Health Challenges (Túlélési útmutató a szorongás, a depresszió és más mentális egészségügyi kihívásokhoz) (America Mental Health)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyvet nagyra értékelik, mert képes megkönnyíteni a mentális egészségről szóló beszélgetéseket, különösen a fiatalabb közönség, köztük az óvodás és tizenéves korosztály körében. Magával ragadó és közérthető bevezetést nyújt a különböző mentális egészségi problémákba, beleértve a szorongást és a depressziót, és gyakorlati lépéseket kínál a megküzdéshez és az önreflexióhoz.

Előnyök:

Könnyen olvasható
családok és fiatalabb közönség számára is alkalmas
magával ragadó illusztrációk
több mentális egészséggel kapcsolatos kérdéssel foglalkozik
megvalósítható feladatlapokat tartalmaz
elősegíti a mentális egészséggel kapcsolatos megértést és kommunikációt.

Hátrányok:

Néhány felhasználó kifejezte, hogy a megjelenési dátumnál hamarabb szeretne egy papírkötéses változatot; néhányan alapvetőnek találhatják a tartalmat, ha mélyreható információkat keresnek.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Where to Start: A Survival Guide to Anxiety, Depression, and Other Mental Health Challenges

Könyv tartalma:

Megnyugtató és hasznos forrás mindazok számára, akik érzelmi nehézségekkel küzdenek és segítséget keresnek, az ország vezető közösségi alapú nonprofit szervezetétől, amely a mentális betegséggel élők igényeinek kielégítésére szakosodott Rendkívül nehéz lehet rájönni, mi zajlik a saját fejünkben, amikor szenvedünk - amikor egyedül és méltatlannak érezzük magunkat, és nem tudjuk leállítani önkritikus belső hangunkat.

És még nehezebb tudni, hová forduljunk válaszokért. De ez a könyv segíthet. Itt világos, őszinte, zsargonmentes információkat találsz az összes leggyakoribb mentális betegségről, beleértve egy első önértékelő tesztet; tippeket arra vonatkozóan, hogyan kérj segítséget, és hogyan beszélj a mentális egészségedről a barátaiddal, a családoddal és az egészségügyi szakemberekkel; valamint eszközöket az egészség megőrzéséhez.

Ráadásul a könyv közérthető és megnyugtató információit és forrásait Gemma Correll elismert karikaturista éleslátó és nagyon vicces rajzai váltogatják. Ez egy olyan könyv lesz, amelyet nagy becsben fog tartani.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780593531402
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Keményfedeles
A kiadás éve:2023
Oldalak száma:208

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Hol kezdjem? A Survival Guide to Anxiety, Depression, and Other Mental Health Challenges (Túlélési...
Megnyugtató és hasznos forrás mindazok számára,...
Hol kezdjem? A Survival Guide to Anxiety, Depression, and Other Mental Health Challenges (Túlélési útmutató a szorongás, a depresszió és más mentális egészségügyi kihívásokhoz) - Where to Start: A Survival Guide to Anxiety, Depression, and Other Mental Health Challenges

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)