Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Sue Johnson „Hold Me Tight” című könyve egy átfogó útmutató, amely a felnőttek romantikus kapcsolatainak megértésére és javítására összpontosít a kötődéselmélet szemszögéből. Az olvasók nagyra értékelik mély meglátásait, gyakorlati gyakorlatait és empatikus írói stílusát. A könyv célja, hogy segítsen a pároknak eligazodni az érzelmi kötődés és a kommunikáció terén, ami egészségesebb kapcsolatokhoz vezet. Néhány olvasó azonban más párkapcsolati könyvekhez képest hosszúsága és összetettsége miatt kihívást jelent az átfutása.
Előnyök:⬤ Mély betekintés a kapcsolatok érzelmi dinamikájába, amely a kötődéselméletben gyökerezik.
⬤ Gyakorlati gyakorlatok és beszélgetési ösztönzők a kommunikáció elősegítésére.
⬤ Együttérző és közérthető írói stílus, amely az olvasókkal együttérzően hat.
⬤ Életszerű esettanulmányok, amelyek hatékonyan illusztrálják a könyv alapelveit.
⬤ Mély önreflexióra és az érzelmi szükségletek megértésére ösztönöz.
Hátrányok:⬤ Hosszú és sűrű tartalom, amit egyesek nyomasztónak találhatnak.
⬤ Nem olyan könnyen emészthető, mint néhány népszerű párkapcsolati könyv, például az „Öt szeretetnyelv”.
⬤ Néhány olvasó frusztrációnak ad hangot amiatt, hogy a maximális haszon érdekében mindkét partner részéről elkötelezettséget igényel.
⬤ Tartalmaz néhány kulturális érzékenységgel kapcsolatos kérdést, ami egyes olvasókat megbotránkoztathat.
(1014 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love
Könyv tartalma:
Erősítsék és mélyítsék el kapcsolataikat ezzel a "nagyon szükséges" (Harville Hendrix, PhD) útmutatóval, amely több mint egymillió példányban kelt el, a "világ legjobb párterapeutájának" (John Gottman, PhD, bestseller szerző) kinyilatkoztató gyakorlati gyakorlatain, hét mélyreható beszélgetésén és bölcs tanácsain keresztül
Egy egészséges kapcsolatot szeretne gazdagítani, egy megfáradtat újjáéleszteni, vagy egy félresikerültet megmenteni? Mindannyian egy életen át tartó szeretetre, támogatásra és társas együttlétre vágyunk. De néha szükségünk van egy kis segítségre.
Lépjen be Dr. Sue Johnson, az érzelmi fókuszú párterápia kidolgozója és "az elmúlt harminc év legeredetibb alkotója a párterápiában" Dr. William J. Doherty, PhD szerint. A Hold Me Tight című könyvben Dr. Johnson megosztja úttörő és figyelemre méltóan sikeres programját az erősebb, biztonságosabb kapcsolatok kialakítására.
A Hold Me Tight üzenete egyszerű: Felejtsd el a jobb vitatkozás megtanulását, a korai gyermekkorod elemzését, a nagy romantikus gesztusokat, vagy az új szexuális pozíciókkal való kísérletezést. Ehelyett térjetek rá a kapcsolatotok érzelmi alapjaira, és ismerjétek fel, hogy érzelmileg ugyanúgy kötődtök a partneretekhez, és ugyanúgy függötök tőle, mint ahogyan egy gyermek a szülőjétől függ, aki ápol, megnyugtat és megvéd. Dr. Johnson azt tanítja, hogy a kapcsolat javításának vagy megmentésének módja az, ha nyitottak, ráhangoltak és fogékonyak vagyunk egymásra, és újra megteremtjük az érzelmi kapcsolatot. Ezt szem előtt tartva a kapcsolat kulcsmomentumaira összpontosít, és ezeket használja érintkezési pontként hét gyógyító beszélgetéshez, többek között a következőkhöz:
⬤ A démoni párbeszédek felismerése.
⬤ A nyers pontok megtalálása.
⬤ Egy sziklás pillanat felelevenítése.
⬤ A sérülések megbocsátása.
⬤ A szerelem életben tartása.
Ezek a beszélgetések betekintést nyújtanak a kapcsolatotok meghatározó pillanataiba, és eligazítanak benneteket abban, hogyan alakítsátok át ezeket a pillanatokat, hogy biztonságos és tartós köteléket teremtsetek.
Dr. Johnson praxisából származó történeteken, megvilágosító tanácsokon és gyakorlati gyakorlatokon keresztül megtanulhatja, hogyan ápolhatja, védheti és gyarapíthatja kapcsolatát, biztosítva ezzel az egész életen át tartó szeretetet.
