Holnap újra kezdem: És más hazugságok, amiket magamnak mondtam

Olvasói vélemények

Sonia Jhas „Holnap újra kezdem” című könyve vegyes kritikákat kapott. Sok olvasó bátorítónak, átélhetőnek és erőt adónak találta, a történetmesélés pedig erősen személyes hangvételű. Míg azonban az első fejezeteket a pozitív gondolkodásmód és a gyakorlati tanácsok miatt dicsérték, a könyv második része a diétakultúra felé tolódott el, ami néhány olvasót csalódottan hagyott maga után. Összességében a könyv a személyes fejlődés és az önelfogadás motivációs eszközeként szolgál, de kritikával is szembesül az egészség és a testkép megközelítése miatt.

Bátorító és átélhető írás, személyes anekdoták, gyakorlati tanácsok az elérhető célok kitűzéséhez, munkafüzetbe foglalt tevékenységek, humoros és motiváló hangvétel, releváns a mentális egészség és a wellness-utak szempontjából, támogató és gondoskodó hang, és friss nézőpont a személyes átalakulásról.

A második felében a diétás kultúra és a fogyás felé tolódik el, nem biztos, hogy minden közönséghez (különösen az idősebb generációkhoz) szól, más önsegítő könyvekhez képest hiányoznak az egyedi meglátások, túl nagy hangsúlyt fektet a közösségi médiára, és egyesek szerint nem éri meg a befektetést.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

I'll Start Again Tomorrow: And Other Lies I've Told Myself

Könyv tartalma:

Itt az ideje, hogy tisztázzuk, mit is akarunk valójában.

„Ezúttal nem adom fel! Minden nap edzeni fogok. Szuper tisztán fogok enni. Teljesen készen állok arra, hogy a legjobb önmagam legyek” - mondod magadnak.

Inspirálódsz. Elkezded. Meg vagy győződve arról, hogy ezúttal más lesz. De aztán valaki egy doboz fánkot hoz a megbeszélésedre. Az ismerős szorongás és a negatív narratíva kezd eluralkodni rajtad, és mielőtt észrevennéd, máris fánkért nyúlsz (és utálod magad érte). „Semmi baj”, suttogod magadnak. „Holnap újra kezdem.”.

Ha ez túlságosan ismerősen hangzik, ne aggódj, nem vagy egyedül. Sonia Jhas gondolkodásmód- és wellness-szakértő is átélte ezt, és megérti, milyen nehéz lehet kitörni az újra-újra-újra ciklusból. Az I'll Start Again Tomorrow című könyvében Jhas megmutatja, hogyan győzheted le azokat az önszabotáló hiedelmeket és viselkedési formákat, amelyek megakadályozzák, hogy meghódítsd a wellness céljaidat. Kemény szeretettel, inspiráló személyes történetekkel, wellness-ismeretekkel és szúrós kérdésekkel tálalva Jhas végigvezeti Önt az önfelfedezés nehéz és örömteli útján, hogy segítsen végre megszabadulni az elakadástól.

Ha folyton leesik a szekérről, itt az ideje, hogy más közlekedési módot találjon. Ez az erőt adó olvasmány segít abban, hogy új megközelítéssel vágj bele a wellness-utadba - és az életedbe!