Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Cooling Stress Tips
Ez az önsegítő útmutató a stressz csökkentéséhez az élet 12 fő területét öleli fel.
A könnyen megvalósítható stratégiák segítenek az olvasónak abban, hogy kezébe vegye az idő, a pénz, a kapcsolatok, az öngondoskodás és még sok minden más irányítását. Ezt az életmódváltásokhoz vezető, józan ésszel megalkotott útmutatót olyan forgatókönyvek egészítik ki, amelyekből kiderül, hogyan hűtötték le mások a stresszt egyszerű, pozitív lépésekkel.
Tanulmányok kimutatták, hogy az USA-ban a legtöbb ember esetében évente nő a stressz. Célom, hogy segítsek az olvasóknak csökkenteni személyes stressz-szintjüket legalább 50%-kal.