Hygge: Kezdő útmutató az élet dán módra való ünnepléséhez (Dánia, egyszerű dolgok, tudatosság, kapcsolat, bevezetés)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Hygge: A Beginner's Guide To Celebrate Life The Danish Way (Denmark, Simple Things, Mindfulness, Connection, Introduction)

Könyv tartalma:

Úgy érzed, hogy az élet elvesztette minden örömét és szórakozását számodra... vagy a gondolataid visszatartanak a sikertől? Úgy érzed, hogy stagnálsz, stresszelsz, és készen állsz a változásra?

A Hygge: Kezdő útmutató az élet dán módra való ünnepléséhez megtanít minden lépésre, beleértve egy részletes dán cselekvési tervet, amit eddig túlságosan féltél kipróbálni. Ez a könyv a cselekvés könyve, és nem csak azt mondja, hogy próbáld meg jobban. Az élet megjutalmazza azokat, akik a saját kezükbe veszik a dolgokat, és ebben a könyvben elkezdheted.

A Hygge tele van példákkal, bevált technikákkal a hygge elsajátításához, amelyek már több ezer, hozzád hasonló embernél beváltak. Ez a könyv felvértezi Önt az elégedettség és a boldogság megtalálásához szükséges gondolkodásmóddal, valamint konkrét hygge-technikákkal, amelyek felkészítik Önt a kikapcsolódásra.

Könnyen megvalósítható apró változtatások és gyakorlatias fogódzók az azonnali cselekvéshez.

Mi történik, ha hagyod, hogy a stressz uralja az életedet?

- A kapcsolataid szétesnek.

- Megnő az elégedetlenség és a szorongás.

- Elveszti az élet perspektíváját.

- Elveszíted a megbocsátás és a felejtés képességét.

Hogyan tanulja meg a hygge elfogadását?

- Hygge-naplót indítasz.

- Tanulja meg a kapcsolatok erejét.

- A negatívumok pozitívumokra való átfordítása.

- Tanuld meg, hogyan használd az érzelmeidet az előnyödre.

Mi történik, ha nem hagyod, hogy az élet elmenjen melletted?

- Soha ne gondolkodj azon, hogy "mi lenne, ha" megszabadulhatnál a negativitásodtól.

- Ébredj fel minden nap azzal a tudattal, hogy te döntöd el, mire fogsz koncentrálni!

- Inspiráld magad és másokat is, hogy olyan életet teremtsenek, amilyet szeretnének.

- Érezd jól magad az identitásodban.

Tudja meg, hogyan engedje el a félelmeit és vegye.

Repülj a hygge felé, pont.

Teremtsd meg a boldog életet, amire vágysz.