I Love Mediterranean 2022: Ínycsiklandozó receptek a mediterrán hagyományok alapján, könnyen elkészíthető receptek

Eredeti címe:

I Love Mediterranean 2022: Mouth-Watering Recipes Easy to Make from the Mediterranean Tradition

Könyv tartalma:

A mediterrán étrend tele van az egészséges, friss és ízletes ételek véget nem érő változatával.

Bár nagyobb hangsúlyt fektet bizonyos típusú összetevőkre, egyiket sem zárja ki. A mediterrán étrendet követők élvezhetik az általuk kedvelt ételeket, miközben megtanulják értékelni, hogy a legfrissebb, legegészségesebb ételek is milyen jók lehetnek.

Nem kell táplálékkiegészítőket vagy kifejezetten csomagolt élelmiszereket vásárolni, számos létfontosságú alapanyagot kell tárolni, és olyan helyeket is érdemes felfedezni, ahol a legegészségesebb és legfrissebb zöldségek, tengeri herkentyűk és gyümölcsök forrásait találja.

A mediterrán étrendre való áttérés elsősorban arról szól, hogy felkészüljön egy új étkezési módra, és az ételekhez való hozzáállását az örömteli várakozás és a jó ételek és a jó társaság megbecsülése irányába alakítsa át. Ez ugyanolyan gondolkodásmód, mint bármi más, ezért szeretné, ha a környezetét egységessé tenné, hogy könnyedén alkalmazkodni tudjon a mediterrán életmódhoz.

A mediterrán diétás életmódba való bekapcsolódás olyan egyszerű lehet, mint a minőségi ételek beszerzése, hogy teljes mértékben élvezhesse az ételeket, vagy néhány helyi piac meglátogatása, hogy ellenőrizze a kínálatuk frissességét és árait.

Vásárolja meg példányát most!