I Own My Magic: Self-Talk for Black Women for Black Women: Affirmations for Self-Care and Empowerment (Megerősítések az öngondoskodáshoz és a megerősödéshez)

Olvasói vélemények

A könyvet azért dicsérik, mert képes megerősíteni és segíteni az olvasókat, különösen a fekete nőket, az öngondoskodás útján. Az olvasók nagyra értékelik az átélhető személyes történeteket, a naplóírási javaslatokat és az öngondoskodásra ható kulturális árnyalatokba való betekintést. A könyvet értékes eszköznek tartják az elmélkedés és a személyes fejlődés szempontjából. A kritikákban azonban nem említenek jelentős ellenérveket.

Képessé teszi az olvasókat, átélhető személyes történetek, kulturálisan releváns meglátások, hatékony naplóírási felkérések, hordozható méret, önreflexióra ösztönöz, fokozza az önismeretet, és gyakorlati eszközöket nyújt az öngondoskodás prioritásainak meghatározásához.

Jelentős hátrányt nem említettek.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

I Own My Magic: Self-Talk for Black Women: Affirmations for Self-Care and Empowerment

Könyv tartalma:

Gyakorold az önszeretetet, fogadd el a tudatosságot, és építs egy pozitív napi rituálét inspiráló ösztönzésekkel, meditációkkal és elmélkedésekkel csak a fekete nők számára.

Tisztában vagy azzal, hogyan beszélsz másokkal, de hogyan beszélsz magaddal? Az önbeszédednek szüksége van egy kis kedvességre? Javítsd az önbecsülésed és szeresd azt a nőt, aki vagy ezekkel az erőteljes megerősítésekkel. Ez a könyv a fekete női identitás ünnepe, és hatalmas adag önbizalmat tartalmaz egy kis, praktikus csomagban. A könyvben a következőket találod:

Idézeteket, amelyek erőt adnak neked és feltöltik a sikerhez.

Elmélkedő felkérések, amelyek kihívást jelentenek, hogy a legautentikusabb énedként élj.

Inspiráló bölcs szavak a mai fekete női tapasztalatokról.

Ezek a szavak és öngondoskodási gyakorlatok arra bátorítanak, hogy tiszteld valódi erődet, élj teljes életet, és mutass erőt mindenben, amit teszel.