Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 39 olvasói szavazat alapján történt.
Physical Activity Instruction of Older Adults
Az "Idősebb felnőttek testmozgás-oktatása" második kiadása a legátfogóbb szöveg a jelenlegi és jövőbeli fitneszszakemberek számára, akik hatékony, biztonságos és szórakoztató testmozgási programokat szeretnének tervezni és végrehajtani a különböző funkcionális képességekkel rendelkező idősebb felnőttek számára.
A második kiadás a kutatások és a szakirodalom frissített áttekintése mellett új fejezetet vezet be a teljes személyre kiterjedő wellness koncepciójáról. Stratégiákat kínál a teljes személyiség jóllétének hat dimenziójának (fizikai, érzelmi, intellektuális, szakmai, spirituális és szociális) az idősebb felnőtteknek szóló egészségfejlesztési és testmozgási programokba való integrálásához.
Az elmélet, a gyakorlati tartalom és a részletes oktatás összefüggő keveréke négy részre tagolódik, amelyek mindegyike a kilenc képzési modul közül egy vagy több modulra vonatkozik, amelyek a Nemzetközi tantervi irányelvek az időskorúak testmozgás-oktatóinak felkészítéséhez című, szakértők által kidolgozott irányelveket alkotják, amelyeken ez a szöveg alapul:
- Az I. rész áttekintést nyújt az öregedés fiziológiai aspektusairól és a gerokinéziológia területéről, hogy az olvasók megértsék a rendszeres testmozgásból származó pszichoszociális és kognitív előnyöket.
- A II. rész végigvezeti az olvasót az edzés előtti egészségügyi szűrések és felmérések elvégzésének folyamatán, az ügyfeleknek nyújtott értelmes visszajelzéseken, a program eredményeinek értékelésén, valamint az ügyfelek rövid és hosszú távú viselkedési célok kialakításának segítésén.
- A III. rész a programozási elveket és edzésmódszereket hangsúlyozza, amelyek megkönnyítik a jól összeállított és hatékony edzésprogramok kidolgozását. A rész tartalmazza az idősebb felnőttek mentális, érzelmi, szociális és spirituális bevonására irányuló konkrét tevékenységeket, valamint számtalan dinamikus és statikus rugalmassági gyakorlatot az ízületek és izmok rugalmasságának, az izomerőnek, az egyensúlynak, a mobilitásnak, az állóképességnek és az erőnek a kezelésére.
- A IV. rész a tanítási, motivációs, kommunikációs és vezetői készségekre összpontosít, amelyek szükségesek ahhoz, hogy hatékony és biztonságos programokat hozzunk létre az idősebb felnőttek számára, függetlenül attól, hogy vannak-e speciális egészségügyi problémáik vagy sem.
A szöveg számos olyan funkciót is kínál, amelyek célja az olvasó megértésének és a tananyag megtartásának javítása. A fejezetek a célkitűzések listájával kezdődnek, hogy az olvasók megismerkedjenek a kulcsfontosságú fogalmakkal, amelyeket meg fognak tanulni, és minden fejezetet elgondolkodtató tanulási kérdések és gyakorlati alkalmazási tevékenységek zárnak, hogy az olvasók valós forgatókönyvekkel használhassák az információkat, hogy felkészülhessenek a jól felépített testmozgási programok tervezésére. További diákbarát elemek a fejezetek összefoglalói és a kulcsfogalmak. A tartalmat fotók, ábrák és táblázatok egészítik ki, amelyek érdekessé és vizuálisan vonzóvá teszik a könyvet. Ezeket a grafikai elemeket egy képbank tartalmazza, amelyet az oktatók felhasználhatnak a kurzusukhoz igazított prezentációk elkészítéséhez.
Az Idősebb felnőttek testmozgás-oktatása, második kiadás olyan kortárs megközelítést kínál a hallgatóknak és a fitneszszakembereknek, amely átfogó wellness-keretet ölel fel az idősebb felnőttek egészségfejlesztési és testmozgási programjainak megtervezéséhez.
Keressen továbbképzési kreditpontokat/egységeket! A könyvet felhasználó továbbképzési vizsga is elérhető. Ez megvásárolható külön-külön vagy egy olyan csomag részeként, amely a könyvet és a vizsgát is tartalmazza.