Értékelés:
Az „Időszakos böjt” kritikái vegyes fogadtatásról tanúskodnak. Néhány olvasó éleslátónak és könnyen érthetőnek találta a könyvet, és értékelte az egyszerű megközelítést és a böjtöléssel kapcsolatos gyakorlati tanácsokat az egészségre gyakorolt előnyök érdekében. Mások kritizálták a mélység hiánya, a nyelvtani hibák és a minimálisnak vélt tartalom miatt, és alternatív forrásokat ajánlottak helyette.
Előnyök:A könyv egyszerű, informatív és könnyen érthető. Sok olvasó értékeli a böjtölésre vonatkozó gyakorlatias tanácsait, az egészségre gyakorolt előnyeit és az általa tárgyalt böjtölési módszerek sokféleségét. Néhányan pozitív személyes tapasztalatokról számoltak be, például fogyásról és jobb összpontosításról.
Hátrányok:Számos kritika megemlíti a rossz írói minőséget, beleértve a nyelvtani hibákat, és azt állítják, hogy a könyv nem tartalmaz érdemi tartalmat, egyesek szerint inkább egy szórólap, mint egy könyv. A kritikusok azt is állítják, hogy a könyv más böjtöléssel foglalkozó irodalomhoz képest nem nyújt értékes betekintést.
(10 olvasói vélemény alapján)
Intermittent Fasting: How To Have Peak Energy And Health - Fat Loss, Metabolism, Healthy Living & Weight Loss
IDŐSZAKOS BÖJTÖLÉS: Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás: Hogyan legyen csúcsenergia és egészség - Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás.
Ez a könyv azért íródott, hogy áttekintést adjon arról, hogyan lehet az időszakos böjtölés (IF) segítségével gyorsan lefogyni, a zsírvesztést az egekbe repíteni, és átformálni az anyagcserét, hogy megformálhassa a tökéletes testét.
Lehet, hogy már megvan a saját diétás terved, amit követsz, de még mindig nem éred el a kívánt eredményeket. Vagy talán csak most kezd új, egészséges életmódot, és nem tudja, hol kezdje. Ennek a könyvnek a lapjain pontosan azt az útmutatást találod, amire szükséged van.
Számos programot találsz, amelyek segítségével elindulhatsz a fogyás útján. Meg kell értenie, hogy az út nem lesz könnyű, de a cél megérte. Ne feledje, ha a súlyát kordában tartja, hosszú távon az egészségét is segíti. Ez mindig jó befektetés. Testünk karban tartása és fitten tartása lesz a legjobb orvosság számos betegségre, amelyet az emberek az öregedés során tapasztalnak. Ez a könyv segít abban, hogy megtartsd a súlyodat, és jól érezd magad a fittségedben és az életedben.
Az INTERMITTENT FASTING: Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás: Hogyan legyen csúcsenergia és egészség - Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás: Hogyan kezdjünk hozzá A csodálatos előnyök A megválaszolt gyakori kérdések.
Egyre több embernek vannak egészségügyi problémái a mozgáshiány és a táplálkozásra való kevés odafigyelés miatt. Ez nagyon komoly probléma mind az egyén, mind a társadalom egésze számára, mivel egyre több embert kezelnek kórházakban elhízás miatt. Ha fitt és egészséges akarsz maradni, akkor kövesd a könyvben található tanácsokat.
Egészségügyi szokásainak megváltoztatásáról és egy új életmód kialakításáról van szó. Ha egyszer a szokásaid és a táplálkozási rutin megváltoztatásával meg tudod változtatni az anyagcserédet, akkor valóban karban tudod tartani magad, és ez viszonylag könnyen megy.
Cselekedjen MOST Görgessen az oldal tetejére, és kattintson a "vásárlás" gombra.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)