Időszakos böjt: Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás - Hogyan legyen csúcs energiád és egészséged?

Értékelés:   (3.3 az 5-ből)

Időszakos böjt: Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás - Hogyan legyen csúcs energiád és egészséged? (Michael Ryan)

Olvasói vélemények

Összegzés:

Az „Időszakos böjt” kritikái vegyes fogadtatásról tanúskodnak. Néhány olvasó éleslátónak és könnyen érthetőnek találta a könyvet, és értékelte az egyszerű megközelítést és a böjtöléssel kapcsolatos gyakorlati tanácsokat az egészségre gyakorolt előnyök érdekében. Mások kritizálták a mélység hiánya, a nyelvtani hibák és a minimálisnak vélt tartalom miatt, és alternatív forrásokat ajánlottak helyette.

Előnyök:

A könyv egyszerű, informatív és könnyen érthető. Sok olvasó értékeli a böjtölésre vonatkozó gyakorlatias tanácsait, az egészségre gyakorolt előnyeit és az általa tárgyalt böjtölési módszerek sokféleségét. Néhányan pozitív személyes tapasztalatokról számoltak be, például fogyásról és jobb összpontosításról.

Hátrányok:

Számos kritika megemlíti a rossz írói minőséget, beleértve a nyelvtani hibákat, és azt állítják, hogy a könyv nem tartalmaz érdemi tartalmat, egyesek szerint inkább egy szórólap, mint egy könyv. A kritikusok azt is állítják, hogy a könyv más böjtöléssel foglalkozó irodalomhoz képest nem nyújt értékes betekintést.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Intermittent Fasting: How To Have Peak Energy And Health - Fat Loss, Metabolism, Healthy Living & Weight Loss

Könyv tartalma:

IDŐSZAKOS BÖJTÖLÉS: Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás: Hogyan legyen csúcsenergia és egészség - Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás.

Ez a könyv azért íródott, hogy áttekintést adjon arról, hogyan lehet az időszakos böjtölés (IF) segítségével gyorsan lefogyni, a zsírvesztést az egekbe repíteni, és átformálni az anyagcserét, hogy megformálhassa a tökéletes testét.

Lehet, hogy már megvan a saját diétás terved, amit követsz, de még mindig nem éred el a kívánt eredményeket. Vagy talán csak most kezd új, egészséges életmódot, és nem tudja, hol kezdje. Ennek a könyvnek a lapjain pontosan azt az útmutatást találod, amire szükséged van.

Számos programot találsz, amelyek segítségével elindulhatsz a fogyás útján. Meg kell értenie, hogy az út nem lesz könnyű, de a cél megérte. Ne feledje, ha a súlyát kordában tartja, hosszú távon az egészségét is segíti. Ez mindig jó befektetés. Testünk karban tartása és fitten tartása lesz a legjobb orvosság számos betegségre, amelyet az emberek az öregedés során tapasztalnak. Ez a könyv segít abban, hogy megtartsd a súlyodat, és jól érezd magad a fittségedben és az életedben.

Az INTERMITTENT FASTING: Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás: Hogyan legyen csúcsenergia és egészség - Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás: Hogyan kezdjünk hozzá A csodálatos előnyök A megválaszolt gyakori kérdések.

Egyre több embernek vannak egészségügyi problémái a mozgáshiány és a táplálkozásra való kevés odafigyelés miatt. Ez nagyon komoly probléma mind az egyén, mind a társadalom egésze számára, mivel egyre több embert kezelnek kórházakban elhízás miatt. Ha fitt és egészséges akarsz maradni, akkor kövesd a könyvben található tanácsokat.

Egészségügyi szokásainak megváltoztatásáról és egy új életmód kialakításáról van szó. Ha egyszer a szokásaid és a táplálkozási rutin megváltoztatásával meg tudod változtatni az anyagcserédet, akkor valóban karban tudod tartani magad, és ez viszonylag könnyen megy.

Cselekedjen MOST Görgessen az oldal tetejére, és kattintson a "vásárlás" gombra.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781519103857
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Időszakos böjt: Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás - Hogyan legyen csúcs energiád...
IDŐSZAKOS BÖJTÖLÉS: Zsírégetés, anyagcsere,...
Időszakos böjt: Zsírégetés, anyagcsere, egészséges életmód és fogyás - Hogyan legyen csúcs energiád és egészséged? - Intermittent Fasting: How To Have Peak Energy And Health - Fat Loss, Metabolism, Healthy Living & Weight Loss
Irodalomelmélet: Gyakorlati bevezetés - Literary Theory: A Practical Introduction
Irodalomelmélet: A Practical Introduction, Third Edition, egy átfogó bevezetést...
Irodalomelmélet: Gyakorlati bevezetés - Literary Theory: A Practical Introduction
Bevezetés a kritikába: Irodalom - Film - Kultúra - An Introduction to Criticism: Literature - Film -...
Az irodalomelmélet és a kortárs kritikai...
Bevezetés a kritikába: Irodalom - Film - Kultúra - An Introduction to Criticism: Literature - Film - Culture
Az al-Kaida stratégiájának dekódolása: Az Amerika elleni mélyreható harc - Decoding Al-Qaeda's...
Michael W. S. Ryan az al-Kaida ismert és...
Az al-Kaida stratégiájának dekódolása: Az Amerika elleni mélyreható harc - Decoding Al-Qaeda's Strategy: The Deep Battle Against America
Bevezetés a filmelemzésbe: Technika és jelentés az elbeszélő filmekben - An Introduction to Film...
A Bevezetés a filmelemzésbe úgy tervezték, hogy a...
Bevezetés a filmelemzésbe: Technika és jelentés az elbeszélő filmekben - An Introduction to Film Analysis: Technique and Meaning in Narrative Film
A valaha volt legmocskosabb vécés humoros könyv - The Dirtiest Toilet Humor Book Ever
„Elakadt a szavam. „A valaha volt legmocskosabb vécéhumoros könyv” a...
A valaha volt legmocskosabb vécés humoros könyv - The Dirtiest Toilet Humor Book Ever
Camera Politica: A kortárs hollywoodi film politikája és ideológiája - Camera Politica: The Politics...
„ egy modern mitográfia, a kortárs hollywoodi...
Camera Politica: A kortárs hollywoodi film politikája és ideológiája - Camera Politica: The Politics and Ideology of Contemporary Hollywood Film
Teljes útmutató az irodalmi elemzéshez és elmélethez - A Complete Guide to Literary Analysis and...
Az A Complete Guide to Literary Analysis and...
Teljes útmutató az irodalmi elemzéshez és elmélethez - A Complete Guide to Literary Analysis and Theory
Marxizmus és dekonstrukció: Kritikai megfogalmazás - Marxism and Deconstruction: A Critical...
Eredetileg 1982-ben jelent meg. Eltekintve Jacques...
Marxizmus és dekonstrukció: Kritikai megfogalmazás - Marxism and Deconstruction: A Critical Articulation
Bevezetés az állati viselkedésbe: A Animal Animal Management: An Integrative Approach: An...
Az állati viselkedés tanulmányozása a biológia...
Bevezetés az állati viselkedésbe: A Animal Animal Management: An Integrative Approach: An Integrative Approach - An Introduction to Animal Behavior: An Integrative Approach
Bevezetés a filmelemzésbe: Technika és jelentés az elbeszélő filmekben - An Introduction to Film...
A Bevezetés a filmelemzésbe úgy tervezték, hogy a...
Bevezetés a filmelemzésbe: Technika és jelentés az elbeszélő filmekben - An Introduction to Film Analysis: Technique and Meaning in Narrative Film
Új és válogatott versek - New and Selected Poems
"Ryan egy lelkiismeretesen figyelmes költő, akinek tehetsége van ahhoz, hogy a nyakára menjen... Munkája finomra...
Új és válogatott versek - New and Selected Poems
Bevezetés az állati viselkedésbe: Egy integratív megközelítés - An Introduction to Animal Behavior:...
Az állati viselkedés tanulmányozása a biológia...
Bevezetés az állati viselkedésbe: Egy integratív megközelítés - An Introduction to Animal Behavior: An Integrative Approach

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)