Időszakos böjtölés: The Complete Beginner's Guide to Intermittent Fasting For Weight Loss: Cure The Weight Problem And Reverse Chronic Dis

Olvasói vélemények

Az időszakos böjtölésről szóló könyvet sok felhasználó nagyra értékeli az egyszerű magyarázataiért, a könnyű megértéséért és azért, hogy segíthet az egyéneknek a fogyásban és a cukorbetegség kezelésében. Néhány olvasó azonban ismétlődőnek és a tudományos idézetek hiányának tartja, ami miatt megkérdőjelezi a bemutatott információk mélységét és hitelességét.

⬤ Rendkívül informatív és hasznos az időszakos böjtölés kezdői számára.
⬤ Világos és könnyen érthető nyelvezet.
⬤ Gyakorlati tanácsok, amelyek a sikeres fogyáshoz és a cukorbetegség kezeléséhez vezetnek.
⬤ Pozitív személyes történetek az olvasóktól, akik jelentős egészségügyi javulásról számolnak be.
⬤ Nagyszerű receptgyűjtemény és tippek az étkezések megtervezéséhez.

⬤ Ismétlődő tartalom, néhány felhasználó úgy érzi, hogy nem mélyül el a témákban.
⬤ Az állítások alátámasztására szolgáló tudományos hivatkozások hiánya, ami egyes információkat sekélyesnek tűnik.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy hasonló információkat egy gyors internetes kereséssel is találhatna.
⬤ Kritika, hogy a szerző a könyvben végig a pozitív kritikákra összpontosít.

(37 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Intermittent Fasting: The Complete Beginner's Guide to Intermittent Fasting For Weight Loss: Cure The Weight Problem And Reverse Chronic Dis

Könyv tartalma:

Tapasztaltad már, hogy összefutottál egy kollégával vagy baráttal, akivel már régóta nem találkoztál, és azt mondtad: "Hűha, mit csináltál? Jól nézel ki, lefogytál, és úgy nézel ki, mint aki az egészség rózsaszínében van".

És a barátod egyszerűen azt válaszolja: "Az időszakos böjt az én életmódom".

Most Ön is ugyanezt akarja - Fogyni, zsírt égetni és visszafordítani az összes bosszantó krónikus betegséget, miközben továbbra is élvezheti az összes kedvenc ételét Az időszakos böjt nem valami diétás hóbort, hanem egy teljesen új étkezési mód, amely tudományosan alátámasztva fokozza a fogyást és aktiválja a szervezetünk természetes zsírégető mechanizmusát.

A The Complete Beginners Guide To Intermittent Fasting For Weight Loss című könyvben felfedezheted:

- Mi az Egy legnagyobb probléma a modernkori étrendünkkel, és hogyan tudod megoldani.

- Hogyan a könnyű lépésről lépésre útmutatómagabiztosságot ad ahhoz, hogy elérd az ideális súlyodat.

- A titkos technikák, amelyekkel úgy lakmározhatsz a kedvenc ételeidből, hogy közben ragaszkodsz a fogyókúrás tervedhez.

- Hogyan az időszakos böjtölés egy természetes gyógymód a súlyproblémákra és a válogatott krónikus betegségekre, és hogyan indíthatod el az utadat a jobb egészség felé.

- A Az időszakos böjtölés eszközként való használatának egyszerűsége, hogy megszabaduljon a kalóriaszámlálástól és attól, hogy figyeljen arra, hogy mit eszik.

- Hogyan érhetsz el quickly fogyás eredményeket kevesebb mint 14 nap alatt, és hogyan kaphatod meg a megnövekedett motivációt, hogy elérd a kívánt eredményt.

Ha mindig is arra vágyott, hogy javítsa az egészségét és megszerezze a kívánt testet, amit szeretne, akkor a szakaszos böjtölés lehet, hogy nagyon is az a válasz, amit keres. Az emberi test veleszületett potenciáljának tudományos alapú megközelítésével a fogyás és a zsírégetés természetes módon fog bekövetkezni, miközben még mindig élvezheti kedvenc ételeit.

Ha már épphogy kipróbáltál mindenféle diétát, és tényleg szeretnél egy jobb testet ( egészségben és formában ) magadnak, kattints MOST a Kosárba gombra, hogy kihasználd magadnak az időszakos böjt erejét.