Igazi jóga: A jóga szútrák gyakorlása a boldogságért és a spirituális kiteljesedésért

Olvasói vélemények

Az „Igazi jóga” kritikái kiemelik, hogy a jóga tanításait a mindennapi életbe integráló, transzformatív és hozzáférhető forrás. Az olvasók dicsérik a világosságot, a gyakorlati alkalmazásokat, és a szerző képességét, hogy az ősi fogalmakat közérthetővé teszi. A könyvet létfontosságú eszközként írják le mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára, akik a fizikai gyakorláson túl a jóga megértését is el akarják mélyíteni.

⬤ Az olvasók életet megváltoztató és átalakító tapasztalatokról számoltak be.
⬤ Világos, közérthető nyelvezet és szerkezet, amely érthetővé teszi az ősi tanításokat.
⬤ Gyakorlati gyakorlatok, megerősítések és naplóbejegyzések.
⬤ Alkalmazható az élet különböző területein, beleértve a kapcsolatokat és a személyes jólétet.
⬤ Jól szervezett formátum, elmélkedésekkel és napi gyakorlatokkal az integrációhoz.
⬤ Lelkes ajánlások a tanárképzéshez és a folyamatos gyakorláshoz.

Néhány olvasó számára kihívást jelenthet a jóga mint puszta gyakorlatról a jóga mélyebb filozófiai jelentőségére való áttérés.

(56 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

True Yoga: Practicing with the Yoga Sutras for Happiness & Spiritual Fulfillment

Könyv tartalma:

Érj el tartós boldogságot, bármit is hoz az élet. Az Igazi jóga egy inspiráló útmutató, amely megmutatja, hogyan győzd le a nehézségeket és teremts tartós örömöt a Jóga Szútrákban felvázolt Nyolc jógaszármazék segítségével. Akár a munka, az egészség, a kapcsolatok vagy a szülői lét jelent kihívást, kézzelfogható gyakorlatokat találsz, amelyek megvilágítják a mindennapjaidat és a spirituális életedet.

Jennie Lee jógaterapeuta napi technikák, önvizsgálati kérdések és inspiráló megerősítések segítségével olyan rendszert mutat be, amely megnyitja az utat a beteljesüléshez, és segít összekapcsolódni saját isteniségünkkel. Fedezze fel a pozitív gondolatok fenntartásának, a stressz kezelésének, a kommunikáció javításának és a sikerhez szükséges új szokások kialakításának hatékony módszereit. A jóga szútrák ősi bölcsességének közérthető formátumba való integrálásával Lee elérhető közelségbe hozza a tartós boldogság receptjét.

Dicséret:

"Az Igazi jóga felvázolja ennek az útnak a nagyságát, amit jógának nevezünk, és azt, hogy miként foglalja magában és finomítja belső és külső életünket. Ez egy igazi ajándék." -- Nischala Joy Devi, a A jóga gyógyító útja és A jóga titkos ereje szerzője.

"Ez a gyönyörű, bölcs és rendkívül gyakorlatias útmutató arról, hogyan éljük meg az igazi jógánkat, arra hivatott, hogy klasszikus legyen." - Leza Lowitz, a Jóga versek, a Jóga szív és az Itt jön a nap szerzője.