Immunrendszer: Maradj egészséges és vigyázz az immunrendszeredre!

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Immune: Stay Healthy and Take Good Care of Your Immune System

Könyv tartalma:

Az immunrendszer erősítésére vonatkozó tippekből nincs hiány. Mindenkinek megvan a véleménye, de ki tudja megkülönböztetni a tényt a fikciótól?

Servaas Bingé sportorvos lenyűgöző utazásra visz minket az immunrendszeren keresztül, és elmagyarázza, hogyan is leszünk betegek. Az immunitással kapcsolatos legújabb tudományos eredményeket egyértelmű tanácsokká fordítja le, amelyekkel optimalizálhatja életmódját.

E könyv elolvasása után pontosan tudni fogja, hogyan erősítheti immunrendszerét az étrend, a stressz csökkentése, az alvás és a testmozgás segítségével. Dr. Bingé nemes nyelvezetet használva, némi humorral és sok kreatív gondolkodással, kiváló útmutatást nyújt a legfontosabb dologhoz, amit tehetünk - hogy egészségesek maradjunk.