Inflammation Nation: Az első klinikailag bizonyított étkezési terv, amely véget vet nemzetünk titkos járványának

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák vegyesen tartalmazzák a tapasztalatokat, elsősorban a gyulladások étrendi kezelésével kapcsolatos meglátásait dicsérik, és kézzelfogható egészségügyi javulást említenek. Sok olvasó számol be arról, hogy a könyvben ajánlott étrendi változtatásoknak köszönhetően jelentős előnyökkel járnak az olyan állapotok, mint a reumás ízületi gyulladás és más gyulladásos betegségek. Ugyanakkor néhány kritika is felmerül a bemutatott tudományos adatok egyértelműségével, az étrendi ajánlások homályosságával és egyes javasolt élelmiszerek hitelességével kapcsolatban. Összességében, bár a könyv egyesek számára megváltoztatta az életet, szkepticizmussal is találkozott azok részéről, akik részletesebb protokollokat vagy konkrét gyulladáscsökkentő élelmiszerlistákat kerestek.

Sok olvasó rendkívül hasznosnak találta a könyvet a gyulladásos állapotok kezelésében, és drámai egészségügyi javulásra, valamint a szerző szisztematikus megközelítésére hivatkozott az étrendi változtatásokkal kapcsolatban. A beszámolók szerint az információk jól kutatottak és tudományosan alátámasztottak, reményt és megvalósítható lépéseket kínálnak a krónikus betegségekben szenvedőknek.

Számos kritika megemlíti az idézett tanulmányok részletes tudományos magyarázatának hiányát, a homályos étrendi irányelveket és a megkérdőjelezhető élelmiszer-ajánlások szerepeltetését. Néhány olvasó elégedetlenségét fejezte ki az írásmóddal kapcsolatban is, mivel azt felületesnek vagy túlságosan leegyszerűsítőnek tartják. Emellett a könyvet kevésbé tartják hasznosnak azok számára, akik szigorú gyulladáscsökkentő étrendet követnek, különösen a növényi alapú étrendet.

(81 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Inflammation Nation: The First Clinically Proven Eating Plan to End Our Nation's Secret Epidemic

Könyv tartalma:

Védekezzen országunk legaggasztóbb egészségügyi válsága ellen.

Az Inflammation Nation című könyvében Dr. Floyd H. Chilton, a nemzetközileg elismert tudós feltárja számos, látszólag különböző betegség, például az ízületi gyulladás, a szívbetegségek, az elhízás, az ekcéma, a lupusz, az Alzheimer-kór és a tüdőtágulás gyökerét: a féktelen gyulladást. Az átlagos amerikai étrend (még akkor is, ha egészségesnek vélt döntéseket hozunk) begyullad az immunrendszerünk. Dr. Chilton forradalmi, teljesen természetes étrendi programjával azonban megtanulhatja, hogyan válasszon olyan élelmiszereket, amelyek segítenek megelőzni, kezelni és visszafordítani ennek a titkos járványnak a hatásait, mindössze hét nap alatt.

A Chilton-program a következőket tartalmazza:

-Egy világszínvonalú orvosi iskolával együttműködve kidolgozott, könnyen követhető étkezési terveket.

-Új élelmiszerpiramist, amely feltérképezi, mely ételeket érdemes élvezni vagy kerülni.

-A Gyulladásindexet, amely több mint 250 élelmiszer gyulladáskeltő potenciálját mutatja meg.

Dr. Chilton gyulladáscsökkentő kúrája, amelyet húsz évnyi kutatás és példátlanul sok klinikai vizsgálat támaszt alá, elengedhetetlen annak a közel 100 millió amerikainak, akiknél gyulladásos betegséget diagnosztizáltak, és mindannyiunknak, akiknek meg kell védeniük magukat ettől a növekvő egészségügyi válságtól.