inShape inLove inSpired!: The 3 Step Wellness Blueprint for Using Peak Health as The Foundation for Abundant Life (A 3 lépéses wellness-terv a csúcs egészség használatához a bőséges élet alapjaként)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

inShape inLove inSpired!: The 3 Step Wellness Blueprint for Using Peak Health as The Foundation for Abundant Life

Könyv tartalma:

Felhívás minden cégtulajdonosnak, vállalati alkalmazottnak, szülőnek és bárkinek, aki szeretné javítani egészségét és fittségét, és elkezdeni a megnövekedett öröm, szenvedély, szórakozás, szabadság, inspiráció és bőség életét. Az inShape, inLove, inSpired! az a könyv, amelyre vártál.

A befutott üzletember, valamint az egészség és életmód szakértő, Scott Capelin vadonatúj könyve feltárja azokat a tippeket és eszközöket, amelyek segítségével eligazodhatsz a szenvedély, a jólét, az egészség, a fittség és a cél érdekében a legjobb életed követésében és elérésében. Megtanulja, hogyan ismerje fel, mi fontos önnek, és hogyan tud abban kitűnni. Töltsd meg elmédet pozitivitással, és ápold a megfelelő hozzáállást a tartós változás elősegítése érdekében.

Könnyen olvasható formátumban, társalgási, kötetlen stílusban kidolgozva, minden lecke és technika könnyen megérthető, és azonnal elindít a jobb egészség, a fokozott fittség és a legjobb életed felé vezető úton.

Íme, csak egy kis ízelítő azokból a titkokból, amelyeket ennek az éleslátó új könyvnek a lapjain megismerhet:

⬤ A leghatékonyabb módja annak, hogy csúcsformába kerülj - és ott is maradj.

⬤ Hogyan ismerd fel a legfontosabb alapvető emberi értékeidet.

⬤ Hogyan tűzz ki célokat és élj a személyes értékeidnek megfelelően.

⬤ Az erőteljes gondolkodásmód kulcselemei.

⬤ Hogyan biztosíthatod, hogy a körülötted lévő kapcsolatok hozzájáruljanak a sikeredhez, boldogságodhoz és kiteljesedésedhez, ahelyett, hogy gátolnának.

⬤ Hogyan dokumentáld és határozd meg pontosan, hogyan szeretnéd élni az életedet.

⬤ Hogyan élje álmai életét a szenvedélyes napok megtervezésével.

⬤ Miért nem olyan könnyűek gyakran azok a dolgok, amiket könnyű megtenni (és hogyan győzd le ezt).

⬤ Miért fontos, hogy időt fordítsunk azokra a dolgokra, amelyek fontosak, de nem sürgősek.

⬤ ... és még sok-sok minden más!

Különleges bónuszként Scott elgondolkodtató válaszokat ad olyan kérdésekre is, mint:

⬤ Miért olyan az aggódás, mint az imádkozás fordítva?

⬤ Miért eszem pizzát és csokoládét, amikor fogyni akarok?

⬤ Miért túlsúlyos vagy elhízott a lakosság 50%-a?

⬤ Miért ijesztő a változás?

⬤ Miért marad valaki egy olyan munkahelyen vagy kapcsolatban, ami nem teszi boldoggá?

⬤ Miért van az, hogy a hírek úgy vannak megtervezve, hogy butának és ijedtnek érezzük magunkat?

⬤ Miért hagyom ki az edzéseket, amikor fontos számomra az egészségem és a fittségem?

⬤ Miért tanítanak meg minket az iskolákban alagútlabdázni és rekordert játszani, de azt nem, hogyan kell költségvetést vezetni vagy a házasságunkat működőképessé tenni?

Soha nem volt még ilyen lehetősége, hogy egy bizonyított egészség-, szenvedély- és párkapcsolati szakértő tudását és tapasztalatát használja ki, aki aztán kézen fogja Önt, és végigvezeti, hogy TÉNYLEG megértse, hogyan lehet a csúcs egészség és a pozitív, rugalmas gondolkodásmód a bőség, a szenvedély és az öröm életének alapja - egy olyan életé, amelyben a számunkra fontos dolgokat követjük, és tartós változásokat érünk el.

Scott Capelin már "ott volt és megtette". Minden, amiről beszél, minden tipp, minden készség és minden technika az ő hatalmas tapasztalataiból származik, mint üzlettulajdonos, mentor és vállalkozó, aki meglovagolta a siker és a kétségbeesés hullámait egyaránt.

Képzett egészségügyi edző, táplálkozási tanácsadó, pilates oktató, wellness coach és életcélú coach, aki több mint 30 000 órát szentelt arra, hogy megváltoztassa több ezer ügyfél életét.

És egy férj és háromgyermekes apa, aki megtapasztalta a feleségétől való eltávolodás fájdalmát, és a kötelékük újjáépítésének és megerősítésének örömét.

Scott "minden hibát elkövetett, amit csak el lehet követni", de a másik oldalról boldogabban, teljesebbültebben került ki, és vadul hajtja, hogy másoknak is segítsen maximalizálni a boldogságot, az egészséget, a fittséget és a kiteljesedést a saját életükben.