Inside Out Beauty: Az egészséges, ragyogó és pattanásmentes bőr receptje

Olvasói vélemények

Dr. Boakye „Inside Out Beauty” című könyve átfogó útmutatót nyújt a bőrápolás, az étrend és az általános egészség közötti kapcsolatról. Az olvasók nagyra értékelik a szerző személyes meglátásait, gyakorlatias tanácsait, valamint az egészséges életmód és a bőr egészsége közötti kapcsolatot. A könyvet dicsérik magával ragadó elbeszélése és holisztikus megközelítése miatt, amely életmódváltásra ösztönöz a bőr jobb egészségéért.

⬤ Értelmes tanácsokat kínál az egészséges életmóddal és annak a bőrre gyakorolt hatásával kapcsolatban.
⬤ Személyes történeteket tartalmaz, amelyek fokozzák az olvasás élményét.
⬤ Gyakorlati és könnyen alkalmazható tippeket ad az olvasóknak.
⬤ Magával ragadó és átalakító tartalom, amely proaktív egészségmegőrzésre ösztönöz.
⬤ Minden korosztály és bőrtípus számára releváns témák széles skáláját öleli fel.
⬤ Tapasztalt orvos írta, aki őszinte lelkesedéssel végzi munkáját.

Jelentős hátrányt nem említettek; a vélemények túlnyomórészt pozitívak.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Inside Out Beauty: Your Prescription for Healthy, Radiant, and Acne Controlled Skin

Könyv tartalma:

Az olyan bőrbetegségek, mint a pattanások, egyre gyakoribbak a nők körében, és egyes iparágak szeretik azt állítani, hogy mindenre van megoldásuk - de vajon van-e? Mi lenne, ha az ideális bőrápolási megoldás nem csak azon múlna, hogy mit kensz a bőrödre, hanem azon, hogy hogyan éled az életed?

A Inside Out Beauty: Az egészséges, ragyogó és pattanásmentes bőr receptje című könyvben Dr. Naana Boakye, MD, MPH, a testület által elismert bőrgyógyász több mint tízéves magánpraxist vezető tapasztalataiból származó bölcsességekkel szolgál. Az ő titka? A bőrápolás nem a felszíni szint, hanem az, amit ő úgy szeret hívni, hogy "belülről kifelé irányuló szépség". " A ragyogó bőr helyes megközelítése, legyen szó akár alapvető karbantartásról, akár betegségmegelőzésről, magában foglalja az egészséges életmóddal kapcsolatos döntéseket.

Dr. Boakye a terepen és otthon szerzett tapasztalatairól beszélve stratégiákat kínál a bőrproblémák kezeléséhez, miközben kiemeli azokat az étel- és mozgásválasztásokat, amelyekkel elindulhatsz az eddigi legegészségesebb arcbőröd felé vezető úton.