Inspiráló vezetők az egészség és a fitnesz területén, 1. kötet: A végső útmutató a jobb önmaga felépítéséhez

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik az egészségügyi és wellness témák tömör, jól megalapozott összefoglalóiért, amelyekben különböző vezető szakértők meglátásai szerepelnek. Az olvasók nagyra értékelik a rendszerezést, az idézeteket és a gyakorlatias tippeket, így a könyv értékes forrás mind a kezdők, mind a mélyebb ismereteket keresők számára.

⬤ Az egészség és wellness szakértőitől származó sűrített információk
⬤ lábjegyzetekkel jól idézhető
⬤ megvalósítható tippeket és szakértői vélemények összehasonlítását tartalmazza
⬤ könnyen olvasható és jól szervezett
⬤ vizuálisan vonzó grafikonokkal és diagramokkal
⬤ remek kiindulópontként szolgál a további kutatáshoz.

Egyes olvasók a tömör összefoglalók helyett talán jobban kedvelik az egyes témák mélyrehatóbb tárgyalását. Néhány kritika több tartalom vagy további kötetek iránti igényt fejez ki a további kutatáshoz.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Inspiring Leaders in Health & Fitness, Vol. 1: The Ultimate Guide to Building a Better You

Könyv tartalma:

Akár olyan személy vagy, aki segít az ügyfeleinek elérni egészségi és fitneszcéljaikat, akár olyan edzéstudományi vagy táplálkozás- és egészségtudományi hallgató vagy, aki a következő szintre szeretné emelni a tanulást, vagy csak valaki, aki szeretné megtalálni a számára megfelelő étrendet, ez a tanfolyam neked szól. Az Inspiring Leaders in Health & Fitness, Vol. 1 mélyre merül hat egészségügyi és fitneszszakértőben, az erőnléti és kondicionáló edzőktől a táplálkozási szakembereken át a gyógytornászokig, és nemcsak azt magyarázza el, hogyan változtatták meg életek ezreinek életét, hanem az összes tippet és trükköt is közli, amelyeket a hónapokon át tartó tanulmányozásuk során fedeztek fel.

Az itt említett szakértők mindegyike megérdemli az elismerést, és hihetetlenül sok információt tudnak megosztani könyveiken, podcastjeiken, konferenciáikon és programjaikon keresztül. A könyvben tárgyalt inspiráló vezetők:

⬤ Shawn Stevenson.

⬤ Dr. Steven Gundry.

⬤ Ben Greenfield.

⬤ Michael Matthews.

⬤ Dr. Cate Shanahan.

⬤ Dr. Kelly Starrett.