Integratív Alexander-technika gyakorlata előadóművészek számára

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik, mint az Alexander-technika átfogó és inspiráló útmutatóját, különösen az előadóművészek számára. Hangsúlyt fektet a gyakorlati alkalmazásra, valamint a tanár és a tanulók közötti kapcsolatra.

Az Alexander-technika részletes és világos magyarázata, az írás kreativitása és hitelessége, a szerző széleskörű ismeretei, az előadóművészek számára nyújtott gyakorlati meglátások, a lebilincselő elrendezés, a hasznos tartalomjegyzék, és úgy jellemzi a könyvet, mint az előadóművészek és a tanárok számára egyaránt nélkülözhetetlen olvasmányt.

Hiányoznak a vizuális segédanyagok, például képek vagy multimédiás források, ami hátrányt jelenthet a vizuális tanulók számára.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Integrative Alexander Technique Practice for Performing Artists

Könyv tartalma:

Az Alexander-technika a teljesítmény javítására használt oktatási módszer, amely megtanítja az embereket arra, hogy a felesleges izmokat és mentális erőfeszítéseket tudatosan összehangolt válaszokkal helyettesítsék, maximalizálva a hatékonyságot, miközben szükség esetén enyhítik a krónikus merevséget vagy stresszt.

Integratív Alexander-technika gyakorlat előadóművészeknek Cathy Madden, a technikával több mint harmincöt éves tapasztalattal rendelkező tanár és edző empirikus kutatásait mutatja be. Foglalkozik olyan gyakori problémákkal, mint a koncentráció, a relaxáció, a szakágspecifikus technikák, a bemelegítés, az előadó és a közönség kapcsolata, a lámpaláz és a kritikai reakciók, és feltárja az érzékek, az érzelmek, a tanult viselkedés, az emberi tudatosság tanulmányozása és az idegtudományok szerepét a technikák alkalmazásában.