Integratív gyógyászat a depresszió ellen: A Breakthrough Treatment Plan that Eliminates Depression Naturally

Olvasói vélemények

A könyv a depresszió kezelésének integratív megközelítéseit tárgyalja, a táplálkozás, a bélrendszer egészsége és a mentális jólét közötti kapcsolatra összpontosítva, kutatásokkal és klinikai tapasztalatokkal alátámasztva.

A könyv kutatásokkal alátámasztott információkat, a szerző klinikai tapasztalataiból származó gyakorlati meglátásokat nyújt, és a laikusok és a táplálkozás és a mentális egészség iránt érdeklődő szakemberek számára egyaránt hozzáférhető.

Jelentős mulasztás, hogy a 327 oldalas szakkönyvben nincs tárgymutató, ami megnehezíti a tartalomban való hatékony eligazodást.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Integrative Medicine for Depression: A Breakthrough Treatment Plan that Eliminates Depression Naturally

Könyv tartalma:

Integratív gyógyászat a depresszió kezelésére.

Az emberiséget régóta sújtó betegség, a depresszió legyengítő hatású. Annak ellenére, hogy milyen gyakran írják fel őket, a gyógyszerek önmagukban nem mindig nyújtanak enyhülést, és gyakran vannak olyan mellékhatásaik, amelyek korlátozzák a hatékonyságot.

Új remény van a kezelésre, mivel a felmerülő bizonyítékok arra utalnak, hogy a depressziót biokémiai egyensúlyzavarok és táplálkozási hiányosságok is kiválthatják. Az Integratív gyógyászat a depresszió ellen című könyv újonnan frissített kiadásában Dr. James M. Greenblatt mentálhigiénés szakértő a depresszió integratív kezelését hangsúlyozza, amely először az egész embert igyekszik megérteni.

Ez a könyv friss, új lehetőségeket kínál a depresszióban szenvedők számára. Több évtizedes kutatási és kezelési tapasztalatait beépítve ebben az úttörő munkában Dr. Greenblatt elmagyarázza:

■ A depressziót okozó biológiai mechanizmusokat.

■ Hogy miért vallottak kudarcot a korábbi kezelések.

■ A hangulatot javító táplálkozási megközelítések.

■ Az antidepresszánsok mellékhatásainak minimalizálásának módjait.

■ Stratégiák a személyre szabott kiegészítő programhoz...