Intelligens táplálkozás munkafüzet: Az út az egészségesebb, boldogabb élethez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Smart Nutrition Workbook: Your Pathway to a Healthier, Happier Life

Könyv tartalma:

Az emberek legnagyobb akadálya az egészségesebb életmód elkezdésében nem az, hogy megértsék, miért kell változtatniuk, hanem az, hogy leküzdjék az ismereteik hiányát arról, hogy mit kell tenniük.

Gyakran halljuk, hogy "Tudom, hogy nem élek egészségesen, de nem tudom, hol kezdjem el, és min változtassak. " Meghallgattuk Önt, és azért fejlesztettük ki ezt a munkafüzetet, hogy segítsünk Önnek leküzdeni ezt a problémát.

A munkafüzet útitervet nyújt annak meghatározásához, hogy mit kell megváltoztatni, és hogyan kell ezt megtenni, hogy olyan pozitív viselkedésformákat alakítson ki, amelyek tartós életmódváltássá válnak. Induljon el az új útjára - imádni fogja, ahogyan érzi magát.