Intuitív étkezés: Lépésről lépésre útmutató a fogyáshoz ezzel az anti-diéta programmal. Tanuld meg, hogyan hallgass a testedre.

Eredeti címe:

Intuitive Eating: Step-by-Step Guide to Lose Weight With This Anti-Diet Program. Learn How To Listen Your Body.

Könyv tartalma:

Tudja, mit jelent valójában az intuitív étkezés? Belefáradtál ezekbe a hosszú és nem működő diétákba? Minden egyes szabályt betartasz, és néhány nap múlva, miután befejezted, visszaszeded a leadott súlyodat. Az INTUITÍV TÁPLÁLKOZÁS segítségével megtanulod, hogyan kell enni, mit kell enni, és hogyan hallgass arra, amit a tested mond. Az intuitív étkezés azt jelenti, hogy a tested, már pontosan tudja, hogy mit kell enni és mi a jó neked az adott pillanatban.

Íme néhány téma:

- INTUITÍV ÉTKEZÉS: EGY "ANTI-DIÉTA", AMI MŰKÖDIK.

- A TESTÜNKRE VALÓ HALLGATÁSSAL KAPCSOLATOS FÉLELMEK

- A TESTRE ÉS A TESTSÚLYRA VALÓ ODAFIGYELÉS

- INTUITÍV ÉTKEZÉS A TERMÉSZETES FOGYÁSÉRT

- TUDATOS ÉS INTUITÍV ÉTKEZÉS

Mire vársz még? Ha unalmas diétákkal küzdesz, ez a könyv neked szól Vásárolj most "Intuitív táplálkozás: Lépésről lépésre útmutató a fogyáshoz ezzel az anti-diéta programmal. Learn How To Listen Your Body"és élvezd.