iPhone és Apple Watch az egészségért és a fitneszért egyszerű lépésekben

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

iPhone & Apple Watch for Health & Fitness in Easy Steps

Könyv tartalma:

Az IPhone & Apple Watch for Health & Fitness in easy steps (IPhone és Apple Watch az egészségért és a fitneszért könnyű lépésekben) egy alapvető, színes útmutató ahhoz, hogy az emberek reális és hosszú távú egészségügyi és fitneszcélokat érjenek el az iPhone és az Apple Watch segítségével, és mindez egyszerre legyen szórakoztató és örömteli.

A könyv elmagyarázza az iPhone beépített Egészségügyi alkalmazást, beleértve azokat a kategóriákat, amelyekre vonatkozóan egészségügyi adatokat lehet rögzíteni, beleértve a fitnesz, a táplálkozás, az alváselemzés és az olyan egészségügyi megfigyelések, mint a vérnyomás és a pulzusszám. Az egyes kategóriákhoz tartozó adatok rögzítésével és bevitelével foglalkozik, bemutatva, hogyan lehet felépíteni az egészség és fittség átfogó térképét, amelyet aztán az alkalmazás műszerfalán lehet megtekinteni.

A könyv részletezi azokat a területeket, amelyeken az iPhone és az Apple Watch használható az egészség és fitnesz szempontjából, és azt is bemutatja, hogyan működnek együtt egymással, hogy megosszák és megjelenítsék a rögzített egészségügyi és fitneszadatokat. Van egy átfogó fejezet az Apple Watch-ról is, hogy minden funkcióját maximálisan kihasználhassa.

Az Apple Watch két beépített alkalmazással is rendelkezik: a Tevékenység alkalmazással és az Edzés alkalmazással. Mindkettővel részletesen foglalkozunk, és mindkét alkalmazás használható az aktivitás és az edzés nyomon követésére, célok kitűzésére, valamint a napi aktivitási és edzési információk megtekintésére egy iPhone-on.

A beépített alkalmazásokon kívül az App Store-ban is van egy Egészség és fitnesz kategória, amelyben az iPhone-ra és az Apple Watch-ra egyaránt találhatsz alkalmazásokat. Ezek között vannak futáshoz, fitneszórákhoz, edzésekhez, táplálkozáshoz és egészséges szokásokhoz kapcsolódó alkalmazások. Ezek az alkalmazások kifejezetten az iPhone-ra vagy az Apple Watch-ra vannak szabva, és némelyikük csomagban, gyűjteményben is letölthető. Általánosságban elmondható, hogy a beépített alkalmazások mellett segítenek új szintre emelni az egészség- és fitnesztevékenységeket.