Értékelés:
A „Guided Imagery for Groups” című könyvet nagyra értékelik, mivel hatékonyan segíti a relaxációt és a tudatosságot a vezetett képzelet segítségével. Különösen nagyra értékelik a terápiás és csoportos környezetben dolgozó szakemberek, valamint a személyes használatot kereső egyének. Sok felhasználó értékesnek találja mind a klinikai gyakorlatban, mind az alkalmi meditációban, kiemelve tisztaságát és az általa kiváltott békét. Néhány felhasználó azonban hosszabb szkriptekre és változatosabb tartalomra vágyik, hogy megfeleljen a különböző igényeknek. Összességében a vezetett meditációk hasznos forrásának tekintik.
Előnyök:⬤ Fokozza a tudatosságot és a relaxációt különböző beállításokban.
⬤ Hasznos mind egyéni terápiához, mind csoportos foglalkozásokhoz.
⬤ Jól strukturált irányított képalkotás, amely lehetővé teszi a könnyű adaptációt.
⬤ Pozitív visszajelzések a felhasználóktól a hatékonyságáról.
⬤ Jó változatosság a hangnem, a hossz és a tartalom tekintetében.
⬤ Kiváló állapotot jelentettek a szállításkor.
⬤ Sok szkript rövid (3-6 perc), kívánatosak a hosszabb opciók is.
⬤ Néhány vizualizáció nem biztos, hogy minden gyakorló orvosnak vagy annak populációjának megfelel.
⬤ Egyes tevékenységek több időt és anyagot igényelnek, mint amennyivel egyes felhasználók rendelkeznek.
⬤ Néhány felhasználó úgy érzi, hogy az árért cserébe nem nyújt elég jellegzetes tartalmat.
(43 olvasói vélemény alapján)
Guided Imagery for Groups
Az irányított képalkotás hatékony eszköz a csoporton belüli változás és növekedés elősegítésére. A Guided Imagery for Groups tartalmaz mindent, amire szüksége van ahhoz, hogy ezt a technikát bármilyen közönséggel, bármilyen környezetben használhassa. Ötven forgatókönyv, amelyek a következő témákkal foglalkoznak: Nyugtatás Központosítás Tisztánlátás Kreativitás Kongruencia Megküzdés Kapcsolódás.
Tippeket is tartalmaz a csoportdinamika felhasználására az egyéni tanulás fokozására.
Ez egy olyan forrás, amelyhez újra és újra nyúlni fog.
Ötven vizualizáció, amelyek elősegítik a relaxációt, a problémamegoldást, a kreativitást és a jólétet Az emberek természetes hajlamát az álmodozásra erőteljes eszközzé alakítja: Gyógyítás Az önbecsülés fokozása Ellazulás Problémák megoldása Lelki központosítás A teljesítmény maximalizálása A stressz kezelése.