Írás és gyógyítás: A Mindful Guide for Cancer Survivors [With CD (Audio)]

Olvasói vélemények

A könyv támogató forrás a rák túlélőinek és az őket segítő személyeknek, részletes útmutatót nyújt az íráson és a mindfulness gyakorlatokon keresztül történő gyógyuláshoz. Esztétikus megjelenése és személyes meglátásai motivációt és reményt nyújtanak a nehéz időkben.

A könyv jól megírt, gyönyörűen illusztrált, és átgondolt, lépésről lépésre haladó útmutatót kínál a gyógyuláshoz. A szerzőnek az expresszív terápia és a rákbetegség terén szerzett széleskörű tapasztalataiból merít, személyes történeteket és egyéni és csoportos keretek között egyaránt hasznos gyakorlatokat tartalmaz. A használhatóságot fokozza a mellékelt, mindfulness-meditációkat tartalmazó CD.

Egyes kritikák szerint a könyv inkább csoportterápiához, mint egyéni foglalkozásokhoz alkalmas, és nem biztos, hogy azokkal talál visszhangra, akik erősen a betegségükre koncentrálnak.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Writing & Healing: A Mindful Guide for Cancer Survivors [With CD (Audio)]

Könyv tartalma:

Ez a könyv a rák túlélőinek szól: a kezelés alatt állóknak és azoknak, akik már befejezték a kezelést, és azon gondolkodnak, hogyan tovább. Mindkettőjüknek jót tenne egy olyan támogató csoport, amely a gyógyító témákon, a tudatos meditációkon és a közösségen alapul.

Writing and Healing: A Mindful Guide for Cancer Survivors (kísérő CD-vel) a támogató csoportok számára szolgál útmutatóként az expresszív írás terápiás élményként való használatához. A könyvben szereplő foglalkozások segítenek a stressz oldásában és a pozitív érzések ösztönzésében, és módot kínálnak a kezelés támogatására és a kezelés utáni továbblépésre. A könyv tele van történetekkel, rajzokkal és vignettákkal is, amelyek arra inspirálják a túlélőket, hogy felfedezzék saját gyógyulási útjukat.

A könyvben található egy lépésről-lépésre felépített útmutató, amely lehetővé teszi, hogy mások (például ápolók, szociális munkások, pszichológusok vagy lelkészek) is vezethessék ezeket a csoportokat. Ez tartalmazza a kreatív anyagok összegyűjtésének módjait, valamint a tizenkét ülés nyitó- és zárórendezvényeinek, illetve gyakorlatainak vezetésére vonatkozó utasításokat. Alternatívaként a rákos túlélők inkább egyedül gyűlhetnek össze, és felváltva vezethetik a csoportot. Azok számára, akik egyedül szeretnék használni a könyvet, a Writing and Healing tartalmaz egy CD-t is a meditációkkal és javaslatokkal arra vonatkozóan, hogyan követhetik a gyakorlatokat egyedül.

A könyvben szereplő tizenkét foglalkozás tele van tisztulással és reménnyel, és az a fajta írás, megosztás és meghallgatás, ami történik, megerősítő erejű.