Irritábilis bél diéta

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Irritable Bowel Diet

Könyv tartalma:

A lakosság nagy része szenved irritábilis bél szindrómában, különböző súlyossági fokban.

Az IBS legalább enyhe kellemetlenséget jelenthet: sok esetben uralhatja az életünket. A gyógyszeres áttörés elmaradt, így az IBS továbbra is többcélú megközelítést igényel, amelyben a leghatékonyabbak közé tartozik a diéta és az életmódváltás.

Ebben a könyvben Richard Emerson kiegészíti az előző, Irritábilis bél szindróma című munkájában rendelkezésre álló információkat. Az IBS-t érintő legígéretesebb kutatási terület az egészségünket megőrző bélbaktériumok vizsgálata. Két szó került be a nyelvbe - a „probiotikumok” és a „prebiotikumok” -, amelyek az emésztőrendszer ezen létfontosságú őreire és a táplálékra utalnak, amelyre szükségük van a boldogulásukhoz.

Ez a könyv elmagyarázza, hogyan biztosíthatja, hogy fontos szerepet játsszanak az IBS kezelésében. A közelmúltban egyre többet tudunk meg azokról a gyümölcsökről, zöldségekről, gyógynövényekről és fűszerekről, amelyek különösen hasznosak...