Ismerd meg a zsigereidet: Minden, amit tudni akartál a böfögésről, puffadásról, Candida, székrekedésről, ételallergiáról, fingásról és kakiról

Olvasói vélemények

A könyvről szóló felhasználói vélemények kiemelik, hogy a könyv hasznos az emésztőrendszer egészségének megértésében, mivel a tudományos és gyakorlati információk keverékét tartalmazza, bár egyesek úgy találják, hogy bizonyos kérdések esetében nem elég részletes.

A könyv alapos és szórakoztató betekintést nyújt az emésztőrendszerbe, a tudományos információkat gyakorlati tanácsokkal ötvözve. Hasznos meglátásokat tartalmaz az élelmiszerekről és azok emésztésre gyakorolt hatásáról, és jól formázott Kindle-formátumú. Az olvasók nagyra értékelték a hagyományos orvoslás és a holisztikus megközelítés támogatását.

Néhányan az emésztési zavarokról szóló részt unalmasnak és túl hosszúnak találták, míg mások úgy érezték, hogy a könyv nem nyújt elég részletes információt az egyes emésztési problémákról. Az egyik értékelés szerint egyáltalán nem volt hasznos, különösen annak, aki olyan konkrét állapotok kezelésében reménykedik, mint az IBS.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Get to Know Your Gut: Everything You Wanted to Know about Burping, Bloating, Candida, Constipation, Food Allergies, Farting, and Poo

Könyv tartalma:

Az Ismerd meg a bélrendszeredet című könyvben Joan Sauers és Joanna McMillan-Price őszinte, gyakran mulatságos pillantást vet bélrendszerünk belső működésére, elmagyarázva az olvasóknak, miért viselkedik a gyomruk úgy, ahogyan viselkedik, és hogyan kerülhetnek el számos "kellemetlen" helyzetet.

Ez a nélkülözhetetlen könyv áttöri a fürdőszoba ajtaját a korábban tabutémákról, a rossz leheletektől a puffadásig és minden más emésztési funkcióig, és egyenes válaszokat ad azokra a kínos kérdésekre, amelyeket mindannyian fel akarunk tenni, de nincs hozzá bátorságunk - például: Miért kell kimennem a mosdóba, ha megijedek? Miért van székrekedésem, amikor utazom? Milyen színű legyen a kakim? Mitől lesz rossz szagú a leheletem? --és még sok más. A hasznos, könnyen érthető ábrákkal illusztrált, és a legkülönfélébb hasi bajok esetén mit tegyünk, és mit ne tegyünk, listákkal teli Ismerd meg a bélrendszeredet segít az olvasóknak megérteni, hogyan működik a gyomor-bélrendszerük, és mit tehetnek azért, hogy az zökkenőmentesebben és jobban működjön.