Itsy Bitsy Yoga kisgyermekeknek és óvodásoknak: 8 perces rutinok, amelyek segítenek gyermekednek okosabban fejlődni, boldogabbnak lenni és jobban viselkedni

Olvasói vélemények

A könyv egy jól fogadott forrás a jóga bevezetéséhez a kisgyermekek számára, amely rutinokat és útmutatást tartalmaz, hogy a jóga szórakoztató és magával ragadó legyen. Sok szülő értékeli a világos utasításokat, a hasznos illusztrációkat, és azt, hogy a jógagyakorlatokon keresztül kötődhetnek gyermekeikhez. Néhány felhasználó azonban úgy érzi, hogy a tartalom nem jelent elegendő kihívást az idősebb óvodásoknak, és nagyobb hangsúlyt kívánnak a kisgyermekek koncentrációjának fenntartására szolgáló elköteleződési stratégiákra.

⬤ Jól megírt és informatív
⬤ 18 hónapos és 3 éves kor közötti gyermekek számára alkalmas
⬤ világos útmutatást és illusztrációkat tartalmaz
⬤ elősegíti a jógán keresztül a kötődést
⬤ változatos rutinokat és pózok magyarázatát nyújtja
⬤ hasznos a gyermekek megnyugtatásához
⬤ a nap különböző időszakaiban alkalmas.

⬤ Lehet, hogy nem elég kihívást jelent az idősebb óvodásoknak (3-5 éves korosztály)
⬤ néhány szülő több magával ragadó rímet vagy illusztrációt szeretne a kisgyermekek érdeklődésének fenntartásához
⬤ hiányzik az útmutatás a kisgyermekek figyelmének kezeléséhez.

(53 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Itsy Bitsy Yoga for Toddlers and Preschoolers: 8-Minute Routines to Help Your Child Grow Smarter, Be Happier, and Behave Better

Könyv tartalma:

Ha egy szórakoztató és szeretetteljes módot keresel arra, hogy segítsd gyermekeidet a tanulásban és a fejlődésben, akkor ne keress tovább, mint az Itsy Bitsy Yoga for Toddlers and Preschoolers. Az új tanulmányok azt mutatják, hogy a kisgyermekek a játékon keresztül tanulnak a legjobban, és naponta legalább 30 perc strukturált testmozgásra van szükségük.

Nincs is jobb módja annak, hogy gyermekét bevonja, mint a jóga egyszerű gyakorlása. A jóga segíthet a 18 hónapos és ötéves gyermekének: Kevesebb hisztit Jobb és hosszabb alvást Fokozott motoros koordináció Jobb hallás és az utasítások követésének képessége Jobb önkifejezést Magasabb önbecsülés Könnyebb relaxáció Egészséges és fizikailag fitt életmódot A Newsweek által „Baba jóga szakértőnek” nevezett Helen Garabedian, okleveles jógaoktató 8 perces szekvenciákból állította össze programját, amelyek könnyen beilleszthetők egy kisgyermek napjába. A gyönyörű fotókkal teljesen illusztrált Itsy Bitsy Yoga for Toddlers and Preschoolers több mint 50 egyszerű pózt és játékot tartalmaz, amelyeket a gyerekek imádnak, és amelyek kreatív lehetőségeket kínálnak az aktivitásra.

A jóga még a nap folyamán is segíthet gyermekednek - a hisztik megfékezésétől az együttműködés tanításáig - az On the Go tanácsok és a Super Duper Poses megmutatják, hogyan. Élvezze a jóga szórakozását gyermekével még ma!