Értékelés:
A könyv átfogó és jól megalapozott útmutatót nyújt a sportágak, különösen a tenisz készségeinek elsajátításához, bemutatva a hatékony gyakorlást és az izommemóriát elősegítő technikákat. Míg sok olvasó inspirálónak és a fejlődéshez hasznosnak találta, kritikák merültek fel a rövid terjedelemmel, az előadás minőségével és a szövegben használt kifejezések pontosságával kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Átfogó összeállítás a különböző sportágakban alkalmazható technikákról.
⬤ Inspiráló és motiváló.
⬤ Sok olvasó számolt be arról, hogy az elvek alkalmazása után jelentősen javultak a képességei.
⬤ Alaposan kutatott, világos írásmóddal.
⬤ A készségek elsajátításának tudományos megközelítése jó fogadtatásra talált.
⬤ A könyv rövid terjedelme, amely egyesek szerint nem elég mély.
⬤ Megjelenítési problémák, beleértve a kis betűtípust és a rossz elrendezést, ami megnehezíti az olvasást.
⬤ Egyesek szerint az „izommemória” fogalma félreérthető, ami zavart okoz.
⬤ Nem minden olvasó találhat minden technikát hasznosnak vagy alkalmazhatónak.
(13 olvasói vélemény alapján)
Muscle Memory and Imagery: Better Tennis
Miért ez a könyv? Mert választ ad azokra a kérdésekre, amelyeken Ön is elgondolkodott: "Miért nem leszek jobb teniszező? " "Miért veszek órát, miért ütök jól, és miért játszom másnap pocsékul? " Mindez az izommemóriáddal függ össze, vagy éppenséggel a jó izommemória hiányával. A legtöbb edzésed és játékod nem tesz mást, mint megerősíti azokat az aktuális ütéseket, amelyeken javítani szeretnél.
Nem csoda, hogy a végén úgy ütsz, mint mindig, amikor másnap játszol, és aztán frusztrált vagy, mert a játékod nem megy, pedig tegnap olyan jól ütöttél az óra végén. Az izommemória az, ami a teniszjátékodat azzá teszi, ami, akár jó, akár rossz. Ha magasabb szintre akarod emelni a játékodat, akkor olyan technikákra van szükséged, amelyek létrehozzák a győzelemhez szükséges izommemóriát.
Ez a könyv az izommemória tudománya - hogyan kerüld el, hogy elszúrd, és hogyan optimalizáld.
A kutatások és a józan ész azt sugallja, hogy javulhatsz, és a jó eredmények megmaradnak - mindezt kevesebb idő és erőfeszítés árán. Ez a könyv a Jobb teniszhez vezető út, függetlenül attól, hogy milyen szinten vagy - kezdő vagy profi.
Azzal, hogy másképp gyakorolsz, mint ahogyan eddig oktattak, a tudomány szerint jelentősen javíthatod a játékodat. Ezt az Izommemória-gyakorlatok alkalmazásával érheted el. Ez a könyv elmondja, hogyan.
Egy másik út a jobb teniszhez a képzelet. Ismét a tudományt és a kutatásokat tekintjük át. Egy tervet adunk az Imagery használatának beépítéséhez.
Mindössze néhány perc napi képi használat mellett javulhat az adogatásod, a visszatérésed és a játékod. Több pontot nyerhetsz.
Ez a könyv elmondja, hogyan. Ráadásul még több út vezet a jobb teniszhez. Biztosan találsz benne valami hasznosat.
Jó szórakozást!