Jóga a demenciában szenvedők számára: Útmutató demenciában szenvedő emberek, családtagjaik és gondozóik számára

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a kifejezetten a demenciában szenvedő egyénekre és gondozóikra szabott jógagyakorlatokról szóló informatív tartalma miatt. A demencia különböző stádiumaihoz alkalmas technikák sokaságát kínálja, és nagyban befolyásolta az olvasók öregedéssel és mentális egészséggel kapcsolatos nézeteit.

⬤ Jól megírt és világosan közölt technikák
⬤ hasznos a gondozók és jógaoktatók számára
⬤ reményt és betekintést nyújt a demenciával kapcsolatban
⬤ vizuálisan vonzó, jó illusztrációkkal
⬤ átfogó és praktikus forrás.

Különösebb hátrányt nem említettek a kritikákban.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga for Dementia: A Guide for People with Dementia, Their Families and Caregivers

Könyv tartalma:

Ez a program bizonyítottan javítja a jó közérzetet, a testtartást, a légzést és az alvást, valamint csökkenti a szorongást és a nyugtalanságot, és megmutatja, hogyan lehet a jógát a demenciában szenvedők javára alakítani.

Ez a könyv egy kísérleti terápiás jógaprogram eredményeire épül, amelyet demenciában szenvedő, idősotthonokban élő embereknek szántak, és a demenciával összefüggő tünetek javításához kínál tartalmas jógasorozatokat, légzőgyakorlatokat, meditációkat és mindfulness-gyakorlatokat. Innovatív Reminiszcencia-jóga megközelítést kínál, amely hangokat, zenét, irányított képeket és ismerős cselekvéseket használ az emlékek serkentésére.

A könyv bemutatja a jóga számos előnyét a demenciában szenvedő emberek számára, és leírja, hogy az egyes jógagyakorlatok hogyan igazíthatók a különböző képességű emberekhez.