Jóga: A jóga lépésről lépésre útmutatója mindenki számára

Olvasói vélemények

A könyvet sok felhasználó jól fogadta a jóga és a diétatervek áttekinthetősége és átfogó lefedettsége miatt. Vannak azonban vegyes érzések is, az egyik kritikus erős elégedetlenségének adott hangot.

Világos lépésről-lépésre történő jógamagyarázat, hasznos diétatervek, informatív az ételkombinációkról, átfogó információk, a jóga szerelmesei értékelik.

Az egyik véleményezőnek negatív tapasztalatai voltak, és nagyon rosszul értékelte, jelezve némi elégedetlenséget.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga: Step-By-Step Guide Of Yoga For Everyone

Könyv tartalma:

Minden, amire szükséged van ahhoz, hogy a jóga az egészséged és a jóléted szerves részévé váljon (diákoknak és mindenkinek) Ha diák vagy, és szeretnéd a jógát beépíteni a napi rutinodba, vagy felpörgetni azt, amit már csinálsz, a Yoga: A jóga lépésről lépésre útmutatója mindenki számára (Ősi, ritkán ismert ételkombinációk, amelyek megváltoztathatják az életed, Ayurveda tippek a koncentrációra, a fókuszra és a memória erejére) a tökéletes forrás Ez a könyv tartalmaz mindent, amire szükséged van ahhoz, hogy javítsd a koncentrációdat, a memória erejét, az egészségedet és a lelki békédet a jógával, és további információkat tartalmaz, a különböző ételkombinációk titkai, ha alkalmazod, nagyszerű előnyöket kapsz, meditáció, és hasznos Ayurveda tippek a koncentráció, a memória hiánya és a fókusz hiánya javítására a tanulmányokban. Ez a könyv minden korosztály számára készült, könnyen követhető gyakorlatsorokkal és felbecsülhetetlen értékű tippekkel gazdagítva a diákok és a szülők számára egyaránt.

A jóga bizonyítottan számos egészségügyi előnnyel jár, a jobb rugalmasságtól és a sportteljesítménytől kezdve a vérnyomáscsökkentésen át a fogyásig. Azok számára, akik szeretnék kezükbe venni egészségük és általános fittségük irányítását, a jóga tökéletes gyakorlat. A Jóga: A jóga lépésről lépésre útmutatója mindenkinek című könyvvel mindent megkapsz, amire szükséged van ahhoz, hogy belevágj, és még a legnehezebb jógapózok és technikák mestere legyél, és erőteljesen élj, és olyan életet élj, amit szeretsz.

Kulcsfontosságú jellemzők: Kényelmesen elkülönítve, hogy az olvasóknak segítsen az ászanák helyes gyakorlásában. Fényképek és illusztrációk, hogy az olvasók megértsék a sorrendet és kiküszöböljék a hibákat.

A pránájáma gyakorlatok átfogó felvétele. Tudja meg, hogyan építheti be a jógát az egészség, a boldogság és a lelki béke elősegítésére Használja ki a könyvben található tippeket a koncentráció, az összpontosítás, az erős elme és a test fokozására. Az első jógáról szóló könyv, amely kitér a helyes ételkombinációk titkaira, ha betartják, csodákra képes az életedben.

Az első jógáról szóló könyv, amely számos hasznos ayurvédikus tippet tartalmaz a diákok mindennapi tanulmányi problémáinak megoldására. Vegyen egy mély lélegzetet, és merüljön el a Jóga: A jóga lépésről lépésre útmutatója mindenki számára című könyvben, hogy megtudja, hogyan javíthatja tanulmányait, egészségét és boldogságát, ha a jógát beépíti a napi rutinjába.