Jóga a rák ellen - A-tól Z-ig C

Olvasói vélemények

A könyv pozitív kritikákat kapott a rákos betegek jógájának átfogó és együttérző megközelítése miatt. Sok olvasó átalakítónak találta, a fizikai és mentális jólétet elősegítő gyakorlati technikákkal. A szerzőt, Vickyt dicsérik szakértelméért és támogatásáért.

Átfogó útmutatót nyújt gyakorlati jógatechnikákkal, beleértve a légzést és a meditációt is. A könyv jól illusztrált és alapos ismereteken alapul. Átalakító hatással volt az olvasók testi és lelki egészségére, pozitív kilátásokat kínál a műtét utáni időszakra. A szerzőt együttérzőnek és támogatónak írják le.

A kritikákban nem említenek konkrét hátrányokat; néhány olvasó azonban úgy találhatja, hogy a jógával kapcsolatos előzetes tapasztalatra van szüksége ahhoz, hogy teljes mértékben ki tudja használni a technikákat.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga for Cancer - The A to Z of C

Könyv tartalma:

Vicky Fox speciális jógaoktató megmutatja, hogy a jóga általában és a speciális gyakorlatok (pránájáma), testtartások (ászanák), kézmozdulatok (mudrák) és hangok/meditációk (mantrák) hogyan tudnak harcolni a rák és a rákos kezelések mellékhatásai ellen, a szorongástól a Zzzzz-ig (alvás/alvászavar).