Értékelés:
A könyv egy kompakt és kezdőbarát jógakalauz, amelyet a világos utasítások és a hordozhatóság miatt dicsérnek, de kritizálják kis mérete miatt, amely akadályozhatja az olvashatóságot és a használhatóságot.
Előnyök:Hordozható méret, kezdőknek kiváló, világos utasítások és képek, előnyös a pózok felfrissítéséhez.
Hátrányok:A nagyon kis méret miatt nehezen olvasható, nehezen tarthatóak nyitva az oldalak.
(6 olvasói vélemény alapján)
Yoga (Collins Gem)
Gyakorlati bevezetés a hatha jógába. Világos, illusztrált lépésről-lépésre történő útmutatás több mint 40 kulcsfontosságú testtartáshoz. Minden egyes testtartásnál kiemelésre kerülnek az előnyök és az óvintézkedések.
A stílusos, új borítóval ellátott, papírkötésben megjelent Gem Yoga a bestseller Mind, Body & Spirit Gem-t erősíti.
A Collins Gem Yoga jó bevezetést nyújt a jógába, különösen azok számára, akik azon gondolkodnak, hogy elkezdenek egy órát. Felbecsülhetetlen értékű szakkönyv azoknak is, akik órákra járnak, és otthon szeretnék gyakorolni a testtartásokat.
Több mint 40 testtartást tartalmaz.
Leírja a légzéstechnikákat.
Ismerteti a jóga történetét.