Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Yoga, Embarazo Y Posparto
Ez a könyv a legjobb szövetségese lesz az anya életének egyik legfontosabb szakaszában, amelyet állandó változás, izgalom és átalakulás jellemez: a terhesség és a szülés utáni időszak.
Oldalain értékes információkat, gyakorlati ötleteket, mozdulatokat és sok más, a várandós és a nemrég anyává vált nők igényeihez igazított tippet találsz. Ezeken az oldalakon Irene Alda, a @livinglavidayoga megalkotója a terhesség kezdetétől a babával töltött első hetekig kísér végig különböző gyakorlatokon, személyes tapasztalatokon és más anyukák élményein keresztül.
Ez a könyv a nélkülözhetetlen szülés előtti és utáni jógakalauz azoknak a nőknek, akik szeretnének belekezdeni ebbe az átalakító gyakorlatba, valamint a tapasztalt jógázóknak. Kellemes olvasmány, amelynek segítségével rengeteg forrást fedezhetsz fel az odafigyelésen és az önmagad iránti szereteten alapuló jógához.