Jóga, fascia, anatómia és mozgás

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Yoga, Fascia, Anatomy and Movement

Könyv tartalma:

Az anatómiától az építészetig, a biomechanikától a biomotívumig, a klasszikustól az összekapcsoltig - minden testhez, minden modalitásban szól.

Egy olyan világban, amely minden eddiginél jobban keresi az egységet és a kapcsolatot.

A Jóga, fascia, anatómia és mozgás részben a jógaoktatókhoz intézett felhívásként íródott, hogy értékeljék a jóga mint tudomány, mint mozgásgyakorlat és mint filozófia mélységét és szélességét, amely alapvetően a teljességet hirdeti az élő anatómia és forma alapjaként. A jóga arra szólít fel, hogy egyesítsük azt, hogy kik és hogyan vagyunk.

És mint tanárok - hogyan segíthetünk a klienseinknek (akik mind különbözőek) jobban mozogni.

A klasszikus anatómia (nyugaton) a testet alkotóelemeire osztja fel, és hagyományosan (400 éve változatlanul) a test funkcionalitását ezekre a részekre redukálja.

Általában 2D ikonikus formákban írják le, és a kar alapú mechanikán alapul. Keleten az ilyen redukcionizmust soha nem támogatták, és a Jóga, fascia, anatómia és mozgás két hatalmas alapot fed le, hogy áthidalja a különbséget és feljavítsa a jóga megértését, a 21. századi anatómiához:

Az első az, hogy felismerjük, hogy a fascia tudomány élvonalbeli képviselői megváltoztatják ezeket a redukcionista nézeteket (anatómiai és biomechanikai szempontból). Ezt a könyv első részében gondosan elmagyarázzuk, és megmutatjuk, hogy a test felépítésének új tudománya valójában tökéletesen illeszkedik az egység és a teljesség jógikus filozófiájához.

A második rész ezt a paradigmaváltást veszi át és alkalmazza a gyakorlatban, a fasciális architektúra finom megértésében, és abban, hogy ez hogyan segít bennünket a jobb mozgásban. A Jóga, fascia, anatómia és mozgás megkísérel kérdéseket feltenni, megfelelő kutatásokat találni, és mindezt praktikussá és alkalmazhatóvá tenni a tanárok és a gyakorló tanárok számára. (Sőt, ennek támogatására tanítja a testtartás profilozását és az osztálymandalák létrehozását). Ez egy kortárs jógatanár bibliája.