Jóga gyerekeknek: 200+ jógapóz, légzőgyakorlat és meditáció az egészségesebb, boldogabb, rugalmasabb gyerekekért

Olvasói vélemények

Lisa Flynn „Jóga gyerekeknek” című könyvét nagyra értékelik a szülők, tanárok és jógaoktatók. Átfogó segédanyagot nyújt a jóga megismertetéséhez a 2 és 13 év közötti gyermekek számára, jól megalapozott tartalommal, magával ragadó képanyaggal és gyakorlati tanácsokkal. Míg a szülők és a jógaoktatással újonnan ismerkedők számára kiváló útmutató, egyes felhasználók úgy érzik, hogy hiányoznak belőle a professzionális oktatóknak szánt részletes óravázlatok.

Kiegyensúlyozott és kutatásokon alapuló információk, életkor-specifikus fejlődési tippek, szülők és tanárok számára egyaránt hasznos, magával ragadó fotók, tartalmaz tudatossági és légzési tevékenységeket, kreatív pózokat és játékokat, világosan leírt utasításokat, pedagógusok és szülők számára egyaránt kincset érő.

Elsősorban szülőknek, nem pedig hivatásos tanároknak szól, hiányoznak a részletes óravázlatok a pedagógusok számára, néhány példányról sérülteket jelentettek, és néhány felhasználó rosszul nyomtatott könyvet kapott.

(182 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga for Children: 200+ Yoga Poses, Breathing Exercises, and Meditations for Healthier, Happier, More Resilient Children

Könyv tartalma:

Segítsen a gyerekeknek a stresszoldásban és az egészség megőrzésében

A Jóga gyerekeknek arra ösztönzi gyermekét, hogy egy figyelmes, otthoni oktatóval ismerkedjen meg a jógával - még ha újak is a gyakorlatban, a szerző, anyuka és gyermekjóga-szakértő Lisa Flynn több mint 200 jógapózon, meditáción és tevékenységen keresztül vezeti Önt és gyermekét, amelyek alkalmasak a két és tizenkét év közötti gyermekek számára. A színes fényképekkel, oktatószövegekkel és pózmódosításokkal kiegészített Jóga gyerekeknek segít a gyermeked önbizalmának, önismeretének és összpontosításának fejlesztésében, miközben erősíti a kapcsolatotokat - egyszerre csak egy jógagyakorlatot.