Jóga gyerekeknek és felnőtteknek: 100+ szórakoztató jóga- és tudatossági tevékenység a közös gyakorláshoz

Olvasói vélemények

A gyermekjóga-könyvről szóló kritikák túlnyomórészt pozitívak, kiemelve a lebilincselő tartalmat, a világos illusztrációkat és a praktikusságot a gyerekek és a családok tanításához egyaránt. Néhány felhasználó azonban megjegyezte a könyv fizikai minőségével kapcsolatos problémákat, valamint a tapasztalt oktatók számára a mélység hiányát.

⬤ Nagyszerű a gyerekek tanításához
⬤ tiszta képek
⬤ könnyen olvasható
⬤ hasznos a családi jógához
⬤ praktikus tevékenységek
⬤ jól mutatja be a jógafogalmakat
⬤ hatékony a kezdők számára
⬤ élvezetes a gyerekek és a szülők számára
⬤ sokféle jógapózt és jótékony hatását ismerteti.

⬤ Fizikai minőségi problémák (pl. kieső oldalak, fejjel lefelé nyomtatás)
⬤ tapasztalt tanárok számára túl alapszintű lehet
⬤ hiányoznak a változatosabb jógatémák
⬤ néhány felhasználó feleslegesnek találta, ha már van más jógakönyvük.

(55 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together

Könyv tartalma:

100 szórakoztató, rugalmas módja annak, hogy a felnőttek és a 3 és 12 év közötti gyerekek együtt jógázzanak

A gyermekeddel való jógázás különleges módja annak, hogy időt tölts vele. A Jóga gyerekeknek egyszerű útmutatást nyújt játékos tevékenységekhez, amelyek segítségével a jóga és a tudatosság jótékony hatásait be tudod vinni a gyermeked életébe. Függetlenül a saját tudásszintedtől, a Yoga for Kids olyan gyakorlatokat és technikákat tartalmaz, amelyeket te és gyermeked is élvezni fogtok.

Katherine Priore Ghannam egykori tanárként és okleveles jógaoktatóként saját bőrén tapasztalta a jóga gyerekeknek való tanításának pozitív hatásait. A Jóga gyerekeknek című könyvben Katherine pontosan megmutatja, hogyan taníthatod meg gyermekednek, hogy elszakadjon a zavaró tényezőktől és kapcsolódjon önmagához - akár otthon is.

A Jóga gyerekeknek a következőket tartalmazza:

⬤ Több mint 100 magával ragadó tevékenységet, köztük alapvető pózokat, légzőgyakorlatokat, meditációkat, jógajátékokat és még sok mást.

⬤ Világos illusztrációk minden pózról és sorozatról.

⬤ Gyerekbarát nyelvezet a pózok megnevezéséhez és leírásához.

A Jóga gyerekeknek a lefelé tartó kutyától a sétáló meditációkig mindent megtalálsz, amire szükséged van ahhoz, hogy megtanítsd gyermekednek a jógát és a tudatossági technikákat. A Yoga for Kids segítségével gyermeked egészséges játékmódokat tanulhat meg a testével - és veled együtt.