Jóga, meditáció és spirituális növekedés az afroamerikai közösség számára: If You Can Breathe You Can Do Yoga and Find Inner and Outer Peace - The Ulti

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik, mint a jóga közérthető és informatív bevezetőjét, amely a kezdők és a jógagyakorlat iránt érdeklődők számára egyaránt vonzó. Hangsúlyt fektet a gondoskodó és oktató megközelítésre, így széles közönség számára alkalmas. Az olvasók értékelik a világos írást, a támogató képeket és a befogadó módon bemutatott gyakorlati tanácsokat.

Gyors és élvezetes olvasmány, kezdők számára is informatív és hozzáférhető, világos írás, hasznos képeket tartalmaz, egyszerű és nem dogmatikus módon mutatja be a jógát, pozitívan tárgyalja a különböző jógastílusokat, személyes gyakorlásra ösztönöz, és segít a fizikai és mentális jólét javításában.

Egyes kritikák nem említenek kifejezetten hátrányokat, jelezve, hogy a könyvből hiányozhat a mélység a tapasztaltabb gyakorlók számára, vagy nem felel meg minden haladó olvasó elvárásainak.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga, Meditation and Spiritual Growth for the African American Community: If You Can Breathe You Can Do Yoga and Find Inner and Outer Peace - The Ulti

Könyv tartalma:

Ez a könyv reményt és útmutatást nyújt egy új vagy megújult test, elme és lélek számára. A könyvben található jóga ászanák, ha gyakorolod, segítenek kalóriát égetni, erősítik a testet, az elmét és a lelket, és olyan előnyökkel járnak, amelyeket el sem tudsz képzelni.

Mindössze annyit kell tenned, hogy KEEP BREATHING Daya Devi-Doolin kiváló, egyszerű és olvasmányos könyvet írt a Hatha-jógáról. A JÓGA, MEDITÁCIÓ ÉS SZELLEMI NÖVEKEDÉS AZ AFRIKAI AMERIKAI KÖZÖSSÉGNEK című könyv neked szól, a mindennapi embernek, annak, aki dolgozik, akinek családja van (vagy nincs), és stresszmentes, boldog, kiteljesedett és egészséges akar maradni. Ez a könyv elvezet téged, a jógára törekvőt és résztvevőt erre a helyre.

Olyan szeretetteljes és hozzáértő megközelítése van, mintha az olvasó éppen Daya jógastúdiójában lenne a Doolin Gyógyító Menedékben. A JÓGA, MEDITÁCIÓ ÉS SPIRITUÁLIS NÖVEKEDÉS AZ AFRIKAI AMERIKAI KÖZÖSSÉGNEK című könyvet a jógaoktató Yogini Daya Devi-Doolin írta, aki férjével, Chris Doolinnal együtt a Doolin Healing Sanctuary elnöke és társtulajdonosa.

Daya saját magát kezdte el jógát tanítani, és közel ötven éve osztja meg szenvedélyét oktatóként. Először Yogi Bharat Gajjar professzor képezte ki, majd Yogi Amrit Desai-nál folytatta a képzést és fejlesztette tovább a tudását.

Daya tudja, hogy a jóga milyen fontos szerepet játszott az életében, és ezt közvetíti minden tanítványának, hogy mindenki megtapasztalhassa, milyen jót hozhat az életébe. A jóga átalakította a testét, az elméjét és a lelkét, és biztosít téged, hogy ugyanezt megteheti veled is, ha elkezded megtapasztalni ezt az utazást és az igazságot.